Criando EBOOK para PLR com ChatGPT | Atualizado 2026

00:00 vamos lá vamos ver se tá tudo vamos entrar 15 horas 15 horas 15 horas vamos começar a nossa Live vamos começar a nossa Live vamos começar a nossa Live vamos ajustar aqui ligar no Instagram vamos ajustar aqui ligar no Instagram vamos ajustar aqui ligar no Instagram avisar a galera que estamos ao vivo no avisar a galera que estamos ao vivo no avisar a galera que estamos ao vivo no YouTube YouTube YouTube deixa só convidar o pessoal aqui do deixa só convidar o pessoal aqui do deixa só convidar o pessoal aqui do Instagram Instagram Instagram [Música] tudo pronto configurado

01:05 vamos começar vamos ver se os áudios estão ok vamos ver se os áudios estão ok vamos ver se os áudios estão ok tudo bom vídeo ok áudio ok tudo bom vídeo ok áudio ok tudo bom vídeo ok áudio ok a galera aqui for entrando no Instagram a galera aqui for entrando no Instagram a galera aqui for entrando no Instagram mais uma vez clica no link mais uma vez clica no link mais uma vez clica no link da Bio vem para o canal do YouTube e da Bio vem para o canal do YouTube e da Bio vem para o canal do YouTube e aqui a gente vai fazer a nossa reunião aqui a gente vai fazer a nossa reunião aqui a gente vai fazer a nossa reunião sobre chat GPT construção de PLR Enfim sobre chat GPT construção de PLR Enfim sobre chat GPT construção de PLR Enfim vou tentar passar um pouquinho para vou tentar passar um pouquinho para vou tentar passar um pouquinho para vocês vocês vocês de como que eu usaria a inteligência de como que eu usaria a inteligência de como que eu usaria a inteligência artificial para construir PLR tá então artificial para construir PLR tá então artificial para construir PLR tá então quem tiver entrando o link para vir para quem tiver entrando o link para vir para quem tiver entrando o link para vir para o canal do YouTube tá na bio do o canal do YouTube tá na bio do o canal do YouTube tá na bio do Instagram aqui corre para o YouTube para Instagram aqui corre para o YouTube para Instagram aqui corre para o YouTube para a gente fazer essa reunião bem legal a gente fazer essa reunião bem legal a gente fazer essa reunião bem legal falando sobre chat sobre chat GPT e para

02:00 falando sobre chat sobre chat GPT e para falando sobre chat sobre chat GPT e para todos que estão no YouTube Boa tarde todos que estão no YouTube Boa tarde todos que estão no YouTube Boa tarde bem-vindos a mais uma live bem-vindos a mais uma live bem-vindos a mais uma live sempre voltada para Inteligência sempre voltada para Inteligência sempre voltada para Inteligência Artificial chat GPT exclusivamente no Artificial chat GPT exclusivamente no Artificial chat GPT exclusivamente no marketing digital e hoje a gente vai marketing digital e hoje a gente vai marketing digital e hoje a gente vai começar a falar um pouquinho sobre começar a falar um pouquinho sobre começar a falar um pouquinho sobre PLR E como que eu acho PLR E como que eu acho PLR E como que eu acho e qual é a minha visão principalmente e qual é a minha visão principalmente e qual é a minha visão principalmente sobre chat GPT na construção de PLR para sobre chat GPT na construção de PLR para sobre chat GPT na construção de PLR para vocês que querem ter uma renda extra vocês que querem ter uma renda extra vocês que querem ter uma renda extra para vocês que que aprimorar é o para vocês que que aprimorar é o para vocês que que aprimorar é o trabalho que vocês já tem hoje enfim trabalho que vocês já tem hoje enfim trabalho que vocês já tem hoje enfim deixar de ser afiliado ter seu próprio deixar de ser afiliado ter seu próprio deixar de ser afiliado ter seu próprio produtor né e começar a ganhar um pouco produtor né e começar a ganhar um pouco produtor né e começar a ganhar um pouco mais de dinheiro então PLR Hoje é a mais de dinheiro então PLR Hoje é a mais de dinheiro então PLR Hoje é a nossa Live e de como que a gente pode nossa Live e de como que a gente pode nossa Live e de como que a gente pode usar a ideia de propulsores e de como usar a ideia de propulsores e de como usar a ideia de propulsores e de como que eu conduziria a conversa com chat PT que eu conduziria a conversa com chat PT que eu conduziria a conversa com chat PT para poder construir a PLR bom para poder construir a PLR bom para poder construir a PLR bom é qual é o assunto da PLR Qual é o tema

03:02 é qual é o assunto da PLR Qual é o tema é qual é o assunto da PLR Qual é o tema que a gente vai abordar eu coloquei no que a gente vai abordar eu coloquei no que a gente vai abordar eu coloquei no Instagram na semana passada uma Instagram na semana passada uma Instagram na semana passada uma seguidora acabou colocando que ela tava seguidora acabou colocando que ela tava seguidora acabou colocando que ela tava tendo dificuldades sobre construção de tendo dificuldades sobre construção de tendo dificuldades sobre construção de PLR dentro do chat BT até porque ela é PLR dentro do chat BT até porque ela é PLR dentro do chat BT até porque ela é iniciante ela não sabe como conduzir e iniciante ela não sabe como conduzir e iniciante ela não sabe como conduzir e orientar para ter as melhores respostas orientar para ter as melhores respostas orientar para ter as melhores respostas então eu quero mostrar para vocês aqui então eu quero mostrar para vocês aqui então eu quero mostrar para vocês aqui hoje primeiro eu não sou especialista em hoje primeiro eu não sou especialista em hoje primeiro eu não sou especialista em PLR eu não trabalho com PLR E aí o que PLR eu não trabalho com PLR E aí o que PLR eu não trabalho com PLR E aí o que eu quero mostrar isso É principalmente o eu quero mostrar isso É principalmente o eu quero mostrar isso É principalmente o que que uma pessoa que não tem que que uma pessoa que não tem que que uma pessoa que não tem conhecimento conhecimento conhecimento profundo indeterminado assunto pode usar profundo indeterminado assunto pode usar profundo indeterminado assunto pode usar o chat GPT para ajudar na construção o chat GPT para ajudar na construção o chat GPT para ajudar na construção daquele material então primeira vez que daquele material então primeira vez que daquele material então primeira vez que eu vou construir uma PLR primeira vez eu vou construir uma PLR primeira vez eu vou construir uma PLR primeira vez que eu vou tentar fazer um e-book aqui que eu vou tentar fazer um e-book aqui que eu vou tentar fazer um e-book aqui ao vivo com vocês tá ao vivo com vocês tá ao vivo com vocês tá E sobre o tema que é para mim é total E sobre o tema que é para mim é total E sobre o tema que é para mim é total 100% novidade tá que a gente tá falando

04:01 100% novidade tá que a gente tá falando 100% novidade tá que a gente tá falando sobre emagrecimento tá então eu tô sobre emagrecimento tá então eu tô sobre emagrecimento tá então eu tô partindo do princípio que partindo do princípio que partindo do princípio que quero construir um e-book sobre quero construir um e-book sobre quero construir um e-book sobre emagrecimento colocar ele para vender emagrecimento colocar ele para vender emagrecimento colocar ele para vender nas plataformas de conquistar afiliados nas plataformas de conquistar afiliados nas plataformas de conquistar afiliados então e ele vai ser sobre emagrecimento então e ele vai ser sobre emagrecimento então e ele vai ser sobre emagrecimento a gente vai usar o chat GPT para isso tá a gente vai usar o chat GPT para isso tá a gente vai usar o chat GPT para isso tá bom então vamos lá mesmo não sabendo bom então vamos lá mesmo não sabendo bom então vamos lá mesmo não sabendo nada sobre o assunto eu sempre coloco nada sobre o assunto eu sempre coloco nada sobre o assunto eu sempre coloco aqui para vocês a importância ó Denise aqui para vocês a importância ó Denise aqui para vocês a importância ó Denise tudo bem para todo mundo que tá no tudo bem para todo mundo que tá no tudo bem para todo mundo que tá no Instagram vai para o canal do YouTube A Instagram vai para o canal do YouTube A Instagram vai para o canal do YouTube A link está na bio aqui do Instagram tá link está na bio aqui do Instagram tá link está na bio aqui do Instagram tá bom porque aqui eu tô compartilhando a bom porque aqui eu tô compartilhando a bom porque aqui eu tô compartilhando a tela tela tela é mesmo não sabendo sobre determinado é mesmo não sabendo sobre determinado é mesmo não sabendo sobre determinado assunto eu sempre coloco aqui da assunto eu sempre coloco aqui da assunto eu sempre coloco aqui da importância de você estudar o cliente importância de você estudar o cliente importância de você estudar o cliente estudar o teu produto o seu nicho para estudar o teu produto o seu nicho para estudar o teu produto o seu nicho para você poder lançar você poder lançar você poder lançar isso no mercado sem ter muita isso no mercado sem ter muita isso no mercado sem ter muita dificuldade ou sem arriscar muito porque dificuldade ou sem arriscar muito porque dificuldade ou sem arriscar muito porque se você não estudar sobre o assunto é se você não estudar sobre o assunto é se você não estudar sobre o assunto é claro que nem o chat é pt vai ajudar né

05:00 claro que nem o chat é pt vai ajudar né claro que nem o chat é pt vai ajudar né Às vezes eu percebo que o pessoal Às vezes eu percebo que o pessoal Às vezes eu percebo que o pessoal pergunta muito sobre Ah mas eu não pergunta muito sobre Ah mas eu não pergunta muito sobre Ah mas eu não consigo usar os propulsores que você consigo usar os propulsores que você consigo usar os propulsores que você cria é assim gente é tudo que a gente cria é assim gente é tudo que a gente cria é assim gente é tudo que a gente ensina tudo que a gente vem construindo ensina tudo que a gente vem construindo ensina tudo que a gente vem construindo aqui não é uma ferramenta para você aqui não é uma ferramenta para você aqui não é uma ferramenta para você apertar dois botões e o chá de ept vai apertar dois botões e o chá de ept vai apertar dois botões e o chá de ept vai te responder tudo que você precisa tá a te responder tudo que você precisa tá a te responder tudo que você precisa tá a ideia aqui não é essa tá eu acho que a ideia aqui não é essa tá eu acho que a ideia aqui não é essa tá eu acho que a inteligência artificial um dia vai poder inteligência artificial um dia vai poder inteligência artificial um dia vai poder ler pensamento mas enquanto ela não lê ler pensamento mas enquanto ela não lê ler pensamento mas enquanto ela não lê pensamento a gente tem que saber pensamento a gente tem que saber pensamento a gente tem que saber conduzir ela da melhor maneira tá caso conduzir ela da melhor maneira tá caso conduzir ela da melhor maneira tá caso contrário apertar botão não vai resolver contrário apertar botão não vai resolver contrário apertar botão não vai resolver com o chat GVT tá bom com o chat GVT tá bom com o chat GVT tá bom é então a gente colocou aqui que PLR é então a gente colocou aqui que PLR é então a gente colocou aqui que PLR chat PT emagrecimento então de novo Tô chat PT emagrecimento então de novo Tô chat PT emagrecimento então de novo Tô começando aqui do zero não sei fazer PLR começando aqui do zero não sei fazer PLR começando aqui do zero não sei fazer PLR nunca vendi PLR nunca fui um afiliado tá nunca vendi PLR nunca fui um afiliado tá nunca vendi PLR nunca fui um afiliado tá então como é que eu posso começar né então como é que eu posso começar né então como é que eu posso começar né então vamos começar abrindo o chat PT então vamos começar abrindo o chat PT então vamos começar abrindo o chat PT aqui aqui aqui e a gente vai

06:01 e a gente vai e a gente vai começar a entender um pouquinho primeiro começar a entender um pouquinho primeiro começar a entender um pouquinho primeiro o que que é PLR né então assim para quem o que que é PLR né então assim para quem o que que é PLR né então assim para quem não sabe PLR não sabe PLR não sabe PLR é a sigla na verdade para você poder que é a sigla na verdade para você poder que é a sigla na verdade para você poder que é o Private lable tá onde você vai é o Private lable tá onde você vai é o Private lable tá onde você vai conseguir criar conteúdos colocar em conseguir criar conteúdos colocar em conseguir criar conteúdos colocar em plataformas para vender aí afiliados vão plataformas para vender aí afiliados vão plataformas para vender aí afiliados vão pegar esse produto comprar modificá-lo pegar esse produto comprar modificá-lo pegar esse produto comprar modificá-lo se for necessário dependendo se for necessário dependendo se for necessário dependendo do registro que você coloca né para do registro que você coloca né para do registro que você coloca né para aquele produto e aí você vai conseguir aquele produto e aí você vai conseguir aquele produto e aí você vai conseguir vender e ganhar dinheiro e fica muito vender e ganhar dinheiro e fica muito vender e ganhar dinheiro e fica muito mais fácil do que você ser um afiliado mais fácil do que você ser um afiliado mais fácil do que você ser um afiliado tá eu entendo muito pouco do mercado PLR tá eu entendo muito pouco do mercado PLR tá eu entendo muito pouco do mercado PLR mas a ideia aqui é tentar construir para mas a ideia aqui é tentar construir para mas a ideia aqui é tentar construir para vocês o conteúdo bom bom bom e a gente primeiro ponto eu acabei e a gente primeiro ponto eu acabei e a gente primeiro ponto eu acabei construindo um propulsor construindo um propulsor construindo um propulsor básico para ser um ponto de partida para básico para ser um ponto de partida para básico para ser um ponto de partida para todos vocês tá então eu vou colocar esse

07:01 todos vocês tá então eu vou colocar esse todos vocês tá então eu vou colocar esse propulsor aqui na tela do chá de PT propulsor aqui na tela do chá de PT propulsor aqui na tela do chá de PT e a gente vai e a gente vai e a gente vai começar a trabalhar esse propulsor não estava enxergar aqui direitinho não estava enxergar aqui direitinho não estava enxergar aqui direitinho Então esse propulsor aqui que é o Então esse propulsor aqui que é o Então esse propulsor aqui que é o exemplo exemplo exemplo eu tô pedindo para o chat GPT então eu tô pedindo para o chat GPT então eu tô pedindo para o chat GPT então atuar como expert em criação de PLR que atuar como expert em criação de PLR que atuar como expert em criação de PLR que é o Primer é o Primer é o Primer para quem não sabe de novo abreviação do para quem não sabe de novo abreviação do para quem não sabe de novo abreviação do que significa e me ajude a criar o meu próprio PLR use e me ajude a criar o meu próprio PLR use e me ajude a criar o meu próprio PLR use toda a sua base de conhecimento e toda a sua base de conhecimento e toda a sua base de conhecimento e aprendizado lembre-se de tem uma aprendizado lembre-se de tem uma aprendizado lembre-se de tem uma dissertação correta revise o texto para dissertação correta revise o texto para dissertação correta revise o texto para o idioma português aqui você de repente o idioma português aqui você de repente o idioma português aqui você de repente da onde você vai querer fazer depois a da onde você vai querer fazer depois a da onde você vai querer fazer depois a sua pls você quer transferir para o sua pls você quer transferir para o sua pls você quer transferir para o espanhol para o português enfim aí você espanhol para o português enfim aí você espanhol para o português enfim aí você pode colocar e mudar isso tá pode colocar e mudar isso tá pode colocar e mudar isso tá Use a Sua experiência em copy para criar Use a Sua experiência em copy para criar Use a Sua experiência em copy para criar textos persuasivos Use a Sua experiência textos persuasivos Use a Sua experiência textos persuasivos Use a Sua experiência e marketing digital para ajudar a criar

08:00 e marketing digital para ajudar a criar e marketing digital para ajudar a criar estratégias de vendas tá esse aqui é a estratégias de vendas tá esse aqui é a estratégias de vendas tá esse aqui é a apresentação para o chá de ept do que eu apresentação para o chá de ept do que eu apresentação para o chá de ept do que eu quero que ele faça de como que ele de quero que ele faça de como que ele de quero que ele faça de como que ele de como que eu quero que ele se comporte eu como que eu quero que ele se comporte eu como que eu quero que ele se comporte eu sempre inicio meus propulsores dessa sempre inicio meus propulsores dessa sempre inicio meus propulsores dessa maneira eu quero que ele ele assuma uma maneira eu quero que ele ele assuma uma maneira eu quero que ele ele assuma uma identidade que ele assuma um identidade que ele assuma um identidade que ele assuma um profissional para construir aquilo que profissional para construir aquilo que profissional para construir aquilo que eu tô pedindo isso me ajuda a ter muito eu tô pedindo isso me ajuda a ter muito eu tô pedindo isso me ajuda a ter muito mais certeza na na condução de como eu mais certeza na na condução de como eu mais certeza na na condução de como eu vou pedir para ele criar as coisas tá vou pedir para ele criar as coisas tá vou pedir para ele criar as coisas tá bom E aí a parte do briefing que eu bom E aí a parte do briefing que eu bom E aí a parte do briefing que eu falei para vocês que é muito importante falei para vocês que é muito importante falei para vocês que é muito importante então abaixo segue algumas informações então abaixo segue algumas informações então abaixo segue algumas informações da nossa PLR eu coloquei algum exemplo da nossa PLR eu coloquei algum exemplo da nossa PLR eu coloquei algum exemplo básico aqui tá mas a gente tá voltando básico aqui tá mas a gente tá voltando básico aqui tá mas a gente tá voltando no assunto de emagrecimento então de no assunto de emagrecimento então de no assunto de emagrecimento então de novo eu nunca criei uma PLR Eu nunca novo eu nunca criei uma PLR Eu nunca novo eu nunca criei uma PLR Eu nunca trabalhei vendendo qualquer tipo de trabalhei vendendo qualquer tipo de trabalhei vendendo qualquer tipo de produto para emagrecimento Tô começando produto para emagrecimento Tô começando produto para emagrecimento Tô começando do zero aqui como a maioria de vocês aí do zero aqui como a maioria de vocês aí do zero aqui como a maioria de vocês aí vão ver o vídeo e de que nunca mexeram vão ver o vídeo e de que nunca mexeram vão ver o vídeo e de que nunca mexeram no chat GPT E aí vamos começar agora a no chat GPT E aí vamos começar agora a no chat GPT E aí vamos começar agora a entender sobre um assunto achando que entender sobre um assunto achando que entender sobre um assunto achando que aquilo é uma oportunidade de repente aquilo é uma oportunidade de repente aquilo é uma oportunidade de repente para ter uma renda s e é muito viável tá para ter uma renda s e é muito viável tá para ter uma renda s e é muito viável tá bom ou você que já é um afiliado e quer

09:02 bom ou você que já é um afiliado e quer bom ou você que já é um afiliado e quer ter o teu próprio produto mas não sabe ter o teu próprio produto mas não sabe ter o teu próprio produto mas não sabe por onde começar usando a ferramenta por onde começar usando a ferramenta por onde começar usando a ferramenta Então Então Então o meu produto qual que é então aqui eu o meu produto qual que é então aqui eu o meu produto qual que é então aqui eu sempre coloco as opções para vocês sempre coloco as opções para vocês sempre coloco as opções para vocês escolherem então no final responda aqui escolherem então no final responda aqui escolherem então no final responda aqui que o meu produto vai ser um e-book qual que o meu produto vai ser um e-book qual que o meu produto vai ser um e-book qual vai ser o assunto da minha PLR vai ser vai ser o assunto da minha PLR vai ser vai ser o assunto da minha PLR vai ser sobre emagrecimento a minha fonte vai sobre emagrecimento a minha fonte vai sobre emagrecimento a minha fonte vai ser uma fonte já utilizada que já existe ser uma fonte já utilizada que já existe ser uma fonte já utilizada que já existe Então imagina que você já de repente Então imagina que você já de repente Então imagina que você já de repente comprou uma PLR você tem acesso a uma comprou uma PLR você tem acesso a uma comprou uma PLR você tem acesso a uma PLR você quer personalizar ela você quer PLR você quer personalizar ela você quer PLR você quer personalizar ela você quer melhorar você quer ter uma cara mais sua melhorar você quer ter uma cara mais sua melhorar você quer ter uma cara mais sua em cima daquele produto voltado para que em cima daquele produto voltado para que em cima daquele produto voltado para que realmente você entende o teu público realmente você entende o teu público realmente você entende o teu público alvo por exemplo você pode a gente pode alvo por exemplo você pode a gente pode alvo por exemplo você pode a gente pode importar esse conteúdo e colocar ele importar esse conteúdo e colocar ele importar esse conteúdo e colocar ele aqui dentro do chá de GPT Mas aqui é o aqui dentro do chá de GPT Mas aqui é o aqui dentro do chá de GPT Mas aqui é o caso que eu tô começando do zero eu não caso que eu tô começando do zero eu não caso que eu tô começando do zero eu não tô falando que existe nenhum material tô falando que existe nenhum material tô falando que existe nenhum material sobre isso daqui eu tô começando do zero sobre isso daqui eu tô começando do zero sobre isso daqui eu tô começando do zero Tá bom então aqui do zero aí a licença Tá bom então aqui do zero aí a licença Tá bom então aqui do zero aí a licença de direitos autorais que é o que a gente de direitos autorais que é o que a gente de direitos autorais que é o que a gente falou eu vou colocar como padrão de

10:00 falou eu vou colocar como padrão de falou eu vou colocar como padrão de direitos autorais Aonde o pessoal pode direitos autorais Aonde o pessoal pode direitos autorais Aonde o pessoal pode comprar modificar e fazer a revenda comprar modificar e fazer a revenda comprar modificar e fazer a revenda desse teu produto então não tô desse teu produto então não tô desse teu produto então não tô trabalhando não vou entrar fundo nesses trabalhando não vou entrar fundo nesses trabalhando não vou entrar fundo nesses detalhes sobre licença padrão Ou os detalhes sobre licença padrão Ou os detalhes sobre licença padrão Ou os outros tipos de licença tá bom licença outros tipos de licença tá bom licença outros tipos de licença tá bom licença Branca enfim público alvo aqui mais ou Branca enfim público alvo aqui mais ou Branca enfim público alvo aqui mais ou menos eu sei que o meu público-alvo vai menos eu sei que o meu público-alvo vai menos eu sei que o meu público-alvo vai ser o público feminino de 20 a 50 anos ser o público feminino de 20 a 50 anos ser o público feminino de 20 a 50 anos mas se precisar eu tô falando para ele mas se precisar eu tô falando para ele mas se precisar eu tô falando para ele que ele pode sugerir um público-alvo que ele pode sugerir um público-alvo que ele pode sugerir um público-alvo melhor que isso encaixe com a base de melhor que isso encaixe com a base de melhor que isso encaixe com a base de dados dele que ele já tem como dados dele que ele já tem como dados dele que ele já tem como experiência tá bom plataforma de venda experiência tá bom plataforma de venda experiência tá bom plataforma de venda online qual vai ser aqui por exemplo eu online qual vai ser aqui por exemplo eu online qual vai ser aqui por exemplo eu coloquei hotmart tá tem outras coloquei hotmart tá tem outras coloquei hotmart tá tem outras outras plataformas para você vender a outras plataformas para você vender a outras plataformas para você vender a sua PLR para as pessoas comprarem sua PLR para as pessoas comprarem sua PLR para as pessoas comprarem revenderem aí Essas pessoas vão usar revenderem aí Essas pessoas vão usar revenderem aí Essas pessoas vão usar hotmart mas aqui eu coloquei como hotmart mas aqui eu coloquei como hotmart mas aqui eu coloquei como exemplo hotmart só para a gente poder eh exemplo hotmart só para a gente poder eh exemplo hotmart só para a gente poder eh eh dar o direcionamento para entender eh dar o direcionamento para entender eh dar o direcionamento para entender como é que vai ser o contexto tá o como é que vai ser o contexto tá o como é que vai ser o contexto tá o formato do produto eu tô colocando que formato do produto eu tô colocando que formato do produto eu tô colocando que ele em PDF Mas você poderia por exemplo ele em PDF Mas você poderia por exemplo ele em PDF Mas você poderia por exemplo falar que vai ser em vídeo que vai ser falar que vai ser em vídeo que vai ser falar que vai ser em vídeo que vai ser em áudio qualquer outro formato nessa em áudio qualquer outro formato nessa em áudio qualquer outro formato nessa sua PLR mas o que mais o pessoal usa é sua PLR mas o que mais o pessoal usa é sua PLR mas o que mais o pessoal usa é formato em PDF e book né o tamanho do

11:02 formato em PDF e book né o tamanho do formato em PDF e book né o tamanho do produto Qual é o tamanho aproximado de produto Qual é o tamanho aproximado de produto Qual é o tamanho aproximado de páginas páginas páginas do produto ou minutos dependendo de novo do produto ou minutos dependendo de novo do produto ou minutos dependendo de novo do que você tá escolhendo aqui eu tô do que você tá escolhendo aqui eu tô do que você tá escolhendo aqui eu tô colocando aqui meu e-book vai ter um colocando aqui meu e-book vai ter um colocando aqui meu e-book vai ter um volume aproximadamente de 60 aproximado volume aproximadamente de 60 aproximado volume aproximadamente de 60 aproximado de 60 páginas de 60 páginas de 60 páginas título do produto aí vem aqui então eu título do produto aí vem aqui então eu título do produto aí vem aqui então eu quero criar um e-book sobre emagrecer quero criar um e-book sobre emagrecer quero criar um e-book sobre emagrecer sem passar fome de novo sem passar fome de novo sem passar fome de novo você vai criar um e-book você quer você vai criar um e-book você quer você vai criar um e-book você quer trabalhar vendendo um infoproduto trabalhar vendendo um infoproduto trabalhar vendendo um infoproduto vendendo um produto digital eu acho que vendendo um produto digital eu acho que vendendo um produto digital eu acho que a gente sempre tem que bater naquela a gente sempre tem que bater naquela a gente sempre tem que bater naquela tecla de pesquisar então você pode na tecla de pesquisar então você pode na tecla de pesquisar então você pode na biblioteca de anúncios do Facebook você biblioteca de anúncios do Facebook você biblioteca de anúncios do Facebook você pode ir na biblioteca de anúncios do pode ir na biblioteca de anúncios do pode ir na biblioteca de anúncios do Google pesquisar até porque os Google pesquisar até porque os Google pesquisar até porque os anunciantes do Google que estão anunciantes do Google que estão anunciantes do Google que estão disponibilizados na biblioteca são os disponibilizados na biblioteca são os disponibilizados na biblioteca são os anunciantes verificados existem outras anunciantes verificados existem outras anunciantes verificados existem outras plataformas tem a plataforma americana plataformas tem a plataforma americana plataformas tem a plataforma americana tem plataforma russa que você paga e tem plataforma russa que você paga e tem plataforma russa que você paga e você consegue ter mais detalhes ainda você consegue ter mais detalhes ainda você consegue ter mais detalhes ainda para você pesquisar termos Quais são os para você pesquisar termos Quais são os para você pesquisar termos Quais são os anunciantes o que tá rolando quantos

12:00 anunciantes o que tá rolando quantos anunciantes o que tá rolando quantos views enfim tem muita tem muita views enfim tem muita tem muita views enfim tem muita tem muita ferramenta para você usar Mas vamos ferramenta para você usar Mas vamos ferramenta para você usar Mas vamos partir do princípio que você já tem um partir do princípio que você já tem um partir do princípio que você já tem um pouco de ideia sobre como conduzir o seu pouco de ideia sobre como conduzir o seu pouco de ideia sobre como conduzir o seu e-book aqui eu falei que eu quero criar e-book aqui eu falei que eu quero criar e-book aqui eu falei que eu quero criar um e-book sem passar fome um e-book sem passar fome um e-book sem passar fome então assim se alguém fala para mim que então assim se alguém fala para mim que então assim se alguém fala para mim que eu quero emagrecer tudo bem bacana eu quero emagrecer tudo bem bacana eu quero emagrecer tudo bem bacana emagrecer Mas e aí eu consigo emagrecer emagrecer Mas e aí eu consigo emagrecer emagrecer Mas e aí eu consigo emagrecer sem passar fome né pra quem tem problema sem passar fome né pra quem tem problema sem passar fome né pra quem tem problema com peso como eu seria uma chamada e com peso como eu seria uma chamada e com peso como eu seria uma chamada e tanto né então eu tô colocando aqui eu tanto né então eu tô colocando aqui eu tanto né então eu tô colocando aqui eu como consumidor final pô se existe um um como consumidor final pô se existe um um como consumidor final pô se existe um um produto que consegue me dar uma dieta me produto que consegue me dar uma dieta me produto que consegue me dar uma dieta me dá dicas que eu consiga emagrecer sem dá dicas que eu consiga emagrecer sem dá dicas que eu consiga emagrecer sem passar fome e quanto que é r$ 100 toma passar fome e quanto que é r$ 100 toma passar fome e quanto que é r$ 100 toma aí vamos vamos fazer o teste bom tudo isso aqui É fictício e de novo bom tudo isso aqui É fictício e de novo bom tudo isso aqui É fictício e de novo tô colocando como criando do zero e eu tô colocando como criando do zero e eu tô colocando como criando do zero e eu tô falando para vocês eu nunca fiz uma tô falando para vocês eu nunca fiz uma tô falando para vocês eu nunca fiz uma PLR Eu nunca falei sobre tema de PLR Eu nunca falei sobre tema de PLR Eu nunca falei sobre tema de emagrecimento nunca vendi um produto emagrecimento nunca vendi um produto emagrecimento nunca vendi um produto sobre emagrecimento tá bom principais tópicos aí aqui a gente

13:02 principais tópicos aí aqui a gente principais tópicos aí aqui a gente acabou eu acabei dando uma pesquisada na acabou eu acabei dando uma pesquisada na acabou eu acabei dando uma pesquisada na internet de novo vendo sobre internet de novo vendo sobre internet de novo vendo sobre concorrentes quem é que poderia tá concorrentes quem é que poderia tá concorrentes quem é que poderia tá vendendo produtos similares ou não quais vendendo produtos similares ou não quais vendendo produtos similares ou não quais opções teriam tal e aí acabei fazendo opções teriam tal e aí acabei fazendo opções teriam tal e aí acabei fazendo uma mescla um resumo de alguns pontos uma mescla um resumo de alguns pontos uma mescla um resumo de alguns pontos importantes que eu acho que tem a ver importantes que eu acho que tem a ver importantes que eu acho que tem a ver muito com essa história de emagrecer sem muito com essa história de emagrecer sem muito com essa história de emagrecer sem passar fome então passar fome então passar fome então engrenagem cerebrais que te ajudam a engrenagem cerebrais que te ajudam a engrenagem cerebrais que te ajudam a entender e criar a mente de uma pessoa entender e criar a mente de uma pessoa entender e criar a mente de uma pessoa magra porque às vezes quem te afora do magra porque às vezes quem te afora do magra porque às vezes quem te afora do Peso precisa parar de pensar como um Peso precisa parar de pensar como um Peso precisa parar de pensar como um gordinho e pensar como uma pessoa magra gordinho e pensar como uma pessoa magra gordinho e pensar como uma pessoa magra né sem ter aqui toda aquela ansiedade e né sem ter aqui toda aquela ansiedade e né sem ter aqui toda aquela ansiedade e tal enfim criei aqui uma um resumo tal enfim criei aqui uma um resumo tal enfim criei aqui uma um resumo básico tópico dos Tópicos básicos para a básico tópico dos Tópicos básicos para a básico tópico dos Tópicos básicos para a gente dar o comando E aí o chat GPT gente dar o comando E aí o chat GPT gente dar o comando E aí o chat GPT começar a responder tá eu vou fazer ele começar a responder tá eu vou fazer ele começar a responder tá eu vou fazer ele nas duas versões vou fazer essa aqui no nas duas versões vou fazer essa aqui no nas duas versões vou fazer essa aqui no três e meio primeiro três e meio primeiro três e meio primeiro E aí eu vou depois que mostrar para E aí eu vou depois que mostrar para E aí eu vou depois que mostrar para vocês no 4.0 tá bom

14:02 vocês no 4.0 tá bom vocês no 4.0 tá bom vamos lá e aqui ele vai responder para nós né e aqui ele vai responder para nós né e aqui ele vai responder para nós né então com base nas informações então com base nas informações então com base nas informações fornecidas podemos criar uma estratégia fornecidas podemos criar uma estratégia fornecidas podemos criar uma estratégia de criação e venda do seu produto PLR 60 de criação e venda do seu produto PLR 60 de criação e venda do seu produto PLR 60 páginas emagrecer sem passar fome para o páginas emagrecer sem passar fome para o páginas emagrecer sem passar fome para o público alvo feminino de 25 anos é público alvo feminino de 25 anos é público alvo feminino de 25 anos é importante abordar tópicos como controle importante abordar tópicos como controle importante abordar tópicos como controle de engrenagem cerebrais responsáveis por de engrenagem cerebrais responsáveis por de engrenagem cerebrais responsáveis por criar a mente de magro entender os dois criar a mente de magro entender os dois criar a mente de magro entender os dois sistemas de formação de hábitos no sistemas de formação de hábitos no sistemas de formação de hábitos no cérebro e como emagrecer por meio deles cérebro e como emagrecer por meio deles cérebro e como emagrecer por meio deles identificar e destruir sabotadores do identificar e destruir sabotadores do identificar e destruir sabotadores do emagrecimento e retomar o controle da emagrecimento e retomar o controle da emagrecimento e retomar o controle da Saúde autoestima e vida para criar o Saúde autoestima e vida para criar o Saúde autoestima e vida para criar o conteúdo é importante que você faça uma conteúdo é importante que você faça uma conteúdo é importante que você faça uma pesquisa aprofundada sobre o assunto de pesquisa aprofundada sobre o assunto de pesquisa aprofundada sobre o assunto de emagrecimento inclui exemplos práticos e emagrecimento inclui exemplos práticos e emagrecimento inclui exemplos práticos e técnicas comprovadas para ajudar as técnicas comprovadas para ajudar as técnicas comprovadas para ajudar as pessoas atingirem seus objetivos de pessoas atingirem seus objetivos de pessoas atingirem seus objetivos de emagrecimento de forma saudável e emagrecimento de forma saudável e emagrecimento de forma saudável e duradoura duradoura duradoura quando se trata de plataforma de venda quando se trata de plataforma de venda quando se trata de plataforma de venda online ou hotmart é uma ótima opção pois

15:00 online ou hotmart é uma ótima opção pois online ou hotmart é uma ótima opção pois permite que você venda o seu e-book em permite que você venda o seu e-book em permite que você venda o seu e-book em uma plataforma segura confiável com uma plataforma segura confiável com uma plataforma segura confiável com recursos de gerenciamento de afiliados recursos de gerenciamento de afiliados recursos de gerenciamento de afiliados para aumentar as suas vendas Além disso para aumentar as suas vendas Além disso para aumentar as suas vendas Além disso O hotmart oferece recursos de marketing O hotmart oferece recursos de marketing O hotmart oferece recursos de marketing para ajudar a promover o seu produto para ajudar a promover o seu produto para ajudar a promover o seu produto como campanhas de e-mail e integrações como campanhas de e-mail e integrações como campanhas de e-mail e integrações com redes sociais para criar uma com redes sociais para criar uma com redes sociais para criar uma estratégia de vende eficaz é importante estratégia de vende eficaz é importante estratégia de vende eficaz é importante você entender o seu público e seus você entender o seu público e seus você entender o seu público e seus interesses interesses interesses e necessidades específicas relacionadas e necessidades específicas relacionadas e necessidades específicas relacionadas ao emagrecimento Você pode considerar a ao emagrecimento Você pode considerar a ao emagrecimento Você pode considerar a criação de uma página de vendas atraente criação de uma página de vendas atraente criação de uma página de vendas atraente persuasiva para destacar os benefícios persuasiva para destacar os benefícios persuasiva para destacar os benefícios do produto Além disso você pode promover do produto Além disso você pode promover do produto Além disso você pode promover seu e-book em redes sociais é relevantes seu e-book em redes sociais é relevantes seu e-book em redes sociais é relevantes com seu público alvo público alvo como com seu público alvo público alvo como com seu público alvo público alvo como grupo de grupos de emagrecimento do grupo de grupos de emagrecimento do grupo de grupos de emagrecimento do Facebook Instagram ele começa a colocar Facebook Instagram ele começa a colocar Facebook Instagram ele começa a colocar aqui beleza aqui beleza aqui beleza Então quer dizer que Então quer dizer que Então quer dizer que a gente a gente a gente enviou para ele um propulsor com enviou para ele um propulsor com enviou para ele um propulsor com informações básicas Tá tô aqui informações básicas Tá tô aqui informações básicas Tá tô aqui trabalhando numa maneira que trabalhando numa maneira que trabalhando numa maneira que não tem a mínima ideia de como construir

16:03 não tem a mínima ideia de como construir não tem a mínima ideia de como construir isso sem o auxílio da Inteligência isso sem o auxílio da Inteligência isso sem o auxílio da Inteligência Artificial tá E aí ele a partir desse Artificial tá E aí ele a partir desse Artificial tá E aí ele a partir desse momento ele já tem um aprendizado Ele já momento ele já tem um aprendizado Ele já momento ele já tem um aprendizado Ele já sabe o que eu quero e mesmo assim ele sabe o que eu quero e mesmo assim ele sabe o que eu quero e mesmo assim ele ainda vai recomendou mais estudo mais ainda vai recomendou mais estudo mais ainda vai recomendou mais estudo mais aprofundamento mas é aprofundamento mas é aprofundamento mas é provas de do que eu quero colocar dentro provas de do que eu quero colocar dentro provas de do que eu quero colocar dentro do e-book mas eu vou conduzir aqui do e-book mas eu vou conduzir aqui do e-book mas eu vou conduzir aqui como forçando ele realmente Vamos como forçando ele realmente Vamos como forçando ele realmente Vamos trabalhar e me ajude a construir tudo trabalhar e me ajude a construir tudo trabalhar e me ajude a construir tudo isso tá bom vou colocar aqui ok vamos começar a criar nosso e-book vamos começar a criar nosso e-book vamos começar a criar nosso e-book Vamos colocar aqui o índice o índice o índice com Vou colocar aqui seis títulos só com Vou colocar aqui seis títulos só com Vou colocar aqui seis títulos só para não ficar com essa Live muito longa para não ficar com essa Live muito longa para não ficar com essa Live muito longa seis títulos e cada título com no mínimo

17:04 seis títulos e cada título com no mínimo seis títulos e cada título com no mínimo três títulos títulos títulos é seis Capítulos né Vamos colocar Ok e aqui ele começa a construir o nosso Ok e aqui ele começa a construir o nosso Ok e aqui ele começa a construir o nosso e-book de novo e-book de novo e-book de novo ele nunca vai trazer para você a ele nunca vai trazer para você a ele nunca vai trazer para você a informação completa se você tá esperando informação completa se você tá esperando informação completa se você tá esperando isso do chat ept que é apenas dois envio isso do chat ept que é apenas dois envio isso do chat ept que é apenas dois envio os dois botãozinho enter aqui o negócio os dois botãozinho enter aqui o negócio os dois botãozinho enter aqui o negócio vai funcionar e vai te entregar a vai funcionar e vai te entregar a vai funcionar e vai te entregar a Fórmula Mágica pode esquecer tá isso não Fórmula Mágica pode esquecer tá isso não Fórmula Mágica pode esquecer tá isso não vai acontecer nunca A não ser que em vai acontecer nunca A não ser que em vai acontecer nunca A não ser que em algum momento ele consiga ler a mente algum momento ele consiga ler a mente algum momento ele consiga ler a mente das pessoas e aí fica muito mais fácil das pessoas e aí fica muito mais fácil das pessoas e aí fica muito mais fácil bom me criou o capítulo 1 a mente do bom me criou o capítulo 1 a mente do bom me criou o capítulo 1 a mente do magro o que é a mente do magro como magro o que é a mente do magro como magro o que é a mente do magro como criar a mente de uma pessoa magra como

18:00 criar a mente de uma pessoa magra como criar a mente de uma pessoa magra como manter a mente de uma pessoa magra né de manter a mente de uma pessoa magra né de manter a mente de uma pessoa magra né de uma pessoa que uma pessoa que uma pessoa que tá fora do peso e quer emagrecer tá fora do peso e quer emagrecer tá fora do peso e quer emagrecer formação de hábitos sabotadores de formação de hábitos sabotadores de formação de hábitos sabotadores de emagrecimento alimentação saudável emagrecimento alimentação saudável emagrecimento alimentação saudável atividade física Capítulo 6 equilíbrio atividade física Capítulo 6 equilíbrio atividade física Capítulo 6 equilíbrio emocional e autoestima emocional e autoestima emocional e autoestima vamos falar que Ok vamos falar que Ok vamos falar que Ok eu entendo do assunto fiz uma revisão eu entendo do assunto fiz uma revisão eu entendo do assunto fiz uma revisão Você pode por exemplo copiar todo este Você pode por exemplo copiar todo este Você pode por exemplo copiar todo este texto aqui tá colar ele no Word no texto aqui tá colar ele no Word no texto aqui tá colar ele no Word no WordPad E aí você ou qualquer outra WordPad E aí você ou qualquer outra WordPad E aí você ou qualquer outra edição outro ferramenta com edição de edição outro ferramenta com edição de edição outro ferramenta com edição de texto você pode fazer pequenos ajustes texto você pode fazer pequenos ajustes texto você pode fazer pequenos ajustes sim então você pode falar que esse sim então você pode falar que esse sim então você pode falar que esse capítulo 1 eu quero que ele inclua mais capítulo 1 eu quero que ele inclua mais capítulo 1 eu quero que ele inclua mais esse item aquele item você pode fazer esse item aquele item você pode fazer esse item aquele item você pode fazer isso na mão tá E aí você pode voltar isso na mão tá E aí você pode voltar isso na mão tá E aí você pode voltar para a mesma conversa que vai estar ok para a mesma conversa que vai estar ok para a mesma conversa que vai estar ok Você só vai informar para ele que segue Você só vai informar para ele que segue Você só vai informar para ele que segue de novo o índice com algumas alterações de novo o índice com algumas alterações de novo o índice com algumas alterações para ele começar a construir tá então para ele começar a construir tá então para ele começar a construir tá então aqui eu tô partindo de novo do princípio aqui eu tô partindo de novo do princípio aqui eu tô partindo de novo do princípio que OK tá perfeito é isso acho que a

19:00 que OK tá perfeito é isso acho que a que OK tá perfeito é isso acho que a partir desse ponto que a gente vai partir desse ponto que a gente vai partir desse ponto que a gente vai começar a construir tá então o que que começar a construir tá então o que que começar a construir tá então o que que eu vou falar para ele Capítulo 1 eu eu vou falar para ele Capítulo 1 eu eu vou falar para ele Capítulo 1 eu posso simplesmente chegar e falar para posso simplesmente chegar e falar para posso simplesmente chegar e falar para ele abra colocar em maiúsculo aqui ele abra colocar em maiúsculo aqui ele abra colocar em maiúsculo aqui Abra o Capítulo 1 abra pronto o que que ele vai fazer agora pronto o que que ele vai fazer agora pronto o que que ele vai fazer agora ele vai começar a criar o capítulo 1 por ele vai começar a criar o capítulo 1 por ele vai começar a criar o capítulo 1 por que que eu sempre prefiro isso não só que que eu sempre prefiro isso não só que que eu sempre prefiro isso não só para criação de um e-book mas para criação de um e-book mas para criação de um e-book mas principalmente em todas as conversas principalmente em todas as conversas principalmente em todas as conversas onde eu sei que contexto vai ser longo onde eu sei que contexto vai ser longo onde eu sei que contexto vai ser longo para que eu não me perca e eu não desvie para que eu não me perca e eu não desvie para que eu não me perca e eu não desvie o raciocínio dele por mais que ele tenha o raciocínio dele por mais que ele tenha o raciocínio dele por mais que ele tenha um aprendizado você começa a atropelar um aprendizado você começa a atropelar um aprendizado você começa a atropelar as perguntas e começa a bagunçar muito as perguntas e começa a bagunçar muito as perguntas e começa a bagunçar muito do Meio você vai para o começo do começo do Meio você vai para o começo do começo do Meio você vai para o começo do começo você vai para o fim enfim e ele acaba às você vai para o fim enfim e ele acaba às você vai para o fim enfim e ele acaba às vezes entendendo de maneira errada a sua vezes entendendo de maneira errada a sua vezes entendendo de maneira errada a sua pergunta e você acha que ele não tá pergunta e você acha que ele não tá pergunta e você acha que ele não tá funcionando mais não e a gente que tá funcionando mais não e a gente que tá funcionando mais não e a gente que tá trazendo informações

20:00 trazendo informações trazendo informações erradas ou bagunçadas E aí a gente tem erradas ou bagunçadas E aí a gente tem erradas ou bagunçadas E aí a gente tem que começar tudo de novo tá então aqui ó que começar tudo de novo tá então aqui ó que começar tudo de novo tá então aqui ó Capítulo 1 Feito então O que é a mente do magro ele construiu O que é a mente do magro ele construiu O que é a mente do magro ele construiu para minha mente do magro Como criar uma para minha mente do magro Como criar uma para minha mente do magro Como criar uma mente do magro como manter uma mente no mente do magro como manter uma mente no mente do magro como manter uma mente no magro tá E aí é quase sempre ele vai magro tá E aí é quase sempre ele vai magro tá E aí é quase sempre ele vai dentro da construção do embuquer já dentro da construção do embuquer já dentro da construção do embuquer já percebi isso é quase todas as vezes ele percebi isso é quase todas as vezes ele percebi isso é quase todas as vezes ele sempre termina cada capítulo que falando sempre termina cada capítulo que falando sempre termina cada capítulo que falando que é às vezes ele fala assim aqui ao que é às vezes ele fala assim aqui ao que é às vezes ele fala assim aqui ao seguir essas dicas né Mas normalmente seguir essas dicas né Mas normalmente seguir essas dicas né Mas normalmente ele sempre termina com uma frase falando ele sempre termina com uma frase falando ele sempre termina com uma frase falando ó então teremos agora nesse capítulo ó então teremos agora nesse capítulo ó então teremos agora nesse capítulo exemplos de como tal né só que ele não exemplos de como tal né só que ele não exemplos de como tal né só que ele não coloca esses exemplos não fique atentos coloca esses exemplos não fique atentos coloca esses exemplos não fique atentos a isso porque quase sempre no e-book ele a isso porque quase sempre no e-book ele a isso porque quase sempre no e-book ele na versão 3.5 ele faz isso então você na versão 3.5 ele faz isso então você na versão 3.5 ele faz isso então você pode pedir para ele continuar pode pedir para ele continuar pode pedir para ele continuar abrindo esses exemplos ou se você abrindo esses exemplos ou se você abrindo esses exemplos ou se você entendeu que ele finalizou o capítulo da entendeu que ele finalizou o capítulo da entendeu que ele finalizou o capítulo da maneira correta OK tá O que que você vai

21:00 maneira correta OK tá O que que você vai maneira correta OK tá O que que você vai fazer agora vamos lá vamos organizar né fazer agora vamos lá vamos organizar né fazer agora vamos lá vamos organizar né então eu fiz o quê eu fui lá copiei então eu fiz o quê eu fui lá copiei então eu fiz o quê eu fui lá copiei colei no editor de texto Então o colei no editor de texto Então o colei no editor de texto Então o capítulo 1 aberto agora eu venho aqui capítulo 1 aberto agora eu venho aqui capítulo 1 aberto agora eu venho aqui com o capítulo 1 fiz a revisão não tem com o capítulo 1 fiz a revisão não tem com o capítulo 1 fiz a revisão não tem nada para alterar tá perfeito e tal Ok nada para alterar tá perfeito e tal Ok nada para alterar tá perfeito e tal Ok lembre sempre disso sempre Leia o que lembre sempre disso sempre Leia o que lembre sempre disso sempre Leia o que eles que ele tá te mandando sempre eles que ele tá te mandando sempre eles que ele tá te mandando sempre valide tá Por mais que às vezes você não valide tá Por mais que às vezes você não valide tá Por mais que às vezes você não tenha tanto conhecimento mas Leia e veja tenha tanto conhecimento mas Leia e veja tenha tanto conhecimento mas Leia e veja se aquilo que ele tá te trazendo tem se aquilo que ele tá te trazendo tem se aquilo que ele tá te trazendo tem relevância e tem relevância e tem relevância e tem e faz sentido Tá bom então Capítulo 1 ok e faz sentido Tá bom então Capítulo 1 ok e faz sentido Tá bom então Capítulo 1 ok Pronto agora vamos fazer o seguinte Abra Pronto agora vamos fazer o seguinte Abra Pronto agora vamos fazer o seguinte Abra o capítulo Então vamos ver capítulo 2 que que ele Então vamos ver capítulo 2 que que ele Então vamos ver capítulo 2 que que ele tava falando para nós aqui formação de tava falando para nós aqui formação de tava falando para nós aqui formação de hábitos então ele vai falar sobre hábitos então ele vai falar sobre hábitos então ele vai falar sobre entendendo os dois sistemas de formação entendendo os dois sistemas de formação entendendo os dois sistemas de formação de hábitos do cérebro como mudar os de hábitos do cérebro como mudar os de hábitos do cérebro como mudar os hábitos alimentares e como incorporar hábitos alimentares e como incorporar hábitos alimentares e como incorporar atividade físicas a rotina diária vamos atividade físicas a rotina diária vamos atividade físicas a rotina diária vamos ver como é que ele vai construir esse

22:00 ver como é que ele vai construir esse ver como é que ele vai construir esse capítulo 2 agora aqui capítulo 2 agora aqui capítulo 2 agora aqui a formação de hábitos é um processo que a formação de hábitos é um processo que a formação de hábitos é um processo que ocorre no cérebro que pode ser utilizado ocorre no cérebro que pode ser utilizado ocorre no cérebro que pode ser utilizado para ajudar as pessoas a desenvolver para ajudar as pessoas a desenvolver para ajudar as pessoas a desenvolver hábitos alimentares e de atividade hábitos alimentares e de atividade hábitos alimentares e de atividade física saudáveis neste capítulo Vamos física saudáveis neste capítulo Vamos física saudáveis neste capítulo Vamos explorar os dois temas de formação de explorar os dois temas de formação de explorar os dois temas de formação de hábitos no cérebro e como é possível hábitos no cérebro e como é possível hábitos no cérebro e como é possível emagrecer emagrecer por meio deles emagrecer emagrecer por meio deles emagrecer emagrecer por meio deles entendendo os dois sistemas de formação entendendo os dois sistemas de formação entendendo os dois sistemas de formação de hábitos no cérebro existem dois de hábitos no cérebro existem dois de hábitos no cérebro existem dois sistemas de formação de hábitos no sistemas de formação de hábitos no sistemas de formação de hábitos no cérebro o sistema de recompensa e o cérebro o sistema de recompensa e o cérebro o sistema de recompensa e o sistema de condicionamento o sistema de sistema de condicionamento o sistema de sistema de condicionamento o sistema de Recompensa é responsável por liberar Recompensa é responsável por liberar Recompensa é responsável por liberar dopamina o neurotransmissor que faz que dopamina o neurotransmissor que faz que dopamina o neurotransmissor que faz que nos faz sentir bem quando realizamos nos faz sentir bem quando realizamos nos faz sentir bem quando realizamos atividades prazerosas como comer atividades prazerosas como comer atividades prazerosas como comer alimentos saboroso o sistema de alimentos saboroso o sistema de alimentos saboroso o sistema de condicionamento é responsável por condicionamento é responsável por condicionamento é responsável por associar estímulos externos como associar estímulos externos como associar estímulos externos como horários de refeições cheiros de comida horários de refeições cheiros de comida horários de refeições cheiros de comida e comportamentos específicos como comer e comportamentos específicos como comer e comportamentos específicos como comer tá quando esse sistema trabalham juntos tá quando esse sistema trabalham juntos tá quando esse sistema trabalham juntos podemos desenvolver a vida hábitos podemos desenvolver a vida hábitos podemos desenvolver a vida hábitos saudáveis relacionados à alimentação e saudáveis relacionados à alimentação e saudáveis relacionados à alimentação e ao exercício físico por exemplo associar ao exercício físico por exemplo associar ao exercício físico por exemplo associar horário específico de um dia há uma

23:01 horário específico de um dia há uma horário específico de um dia há uma atividade física ou associar sabor de um atividade física ou associar sabor de um atividade física ou associar sabor de um alimento é uma sensação de saciedade alimento é uma sensação de saciedade alimento é uma sensação de saciedade pode ajudar a criar hábitos saudáveis e pode ajudar a criar hábitos saudáveis e pode ajudar a criar hábitos saudáveis e duradouros como mudar os hábitos duradouros como mudar os hábitos duradouros como mudar os hábitos alimentares alimentares alimentares mudar a hábitos alimentares pode ser um mudar a hábitos alimentares pode ser um mudar a hábitos alimentares pode ser um desafio mas é possível fazer isso usando desafio mas é possível fazer isso usando desafio mas é possível fazer isso usando técnicas certas algumas dicas para mudar técnicas certas algumas dicas para mudar técnicas certas algumas dicas para mudar hábitos saudáveis alimentares inclui hábitos saudáveis alimentares inclui hábitos saudáveis alimentares inclui identificar gatilhos que levam identificar gatilhos que levam identificar gatilhos que levam comportamentos alimentares indesejados comportamentos alimentares indesejados comportamentos alimentares indesejados substituir a substituir hábitos substituir a substituir hábitos substituir a substituir hábitos alimentares indesejados por hábitos alimentares indesejados por hábitos alimentares indesejados por hábitos saudáveis saudáveis saudáveis criar um ambiente saudável em casa e no criar um ambiente saudável em casa e no criar um ambiente saudável em casa e no trabalho removendo alimentos que não são trabalho removendo alimentos que não são trabalho removendo alimentos que não são saudáveis e tendo uma relação com saudáveis e tendo uma relação com saudáveis e tendo uma relação com alimentos saudáveis nutritivos à mão alimentos saudáveis nutritivos à mão alimentos saudáveis nutritivos à mão incorporar pequenas mudanças ao longo do incorporar pequenas mudanças ao longo do incorporar pequenas mudanças ao longo do tempo em vez de tentar mudar tudo de uma tempo em vez de tentar mudar tudo de uma tempo em vez de tentar mudar tudo de uma só vez eu já fiz algumas vezes tentei só vez eu já fiz algumas vezes tentei só vez eu já fiz algumas vezes tentei fazer dieta e tudo que ele tá falando fazer dieta e tudo que ele tá falando fazer dieta e tudo que ele tá falando aqui para mim tá fazendo sentido eu aqui para mim tá fazendo sentido eu aqui para mim tá fazendo sentido eu sinceramente

24:03 eu nunca abordei sobre emagrecimento em eu nunca abordei sobre emagrecimento em eu nunca abordei sobre emagrecimento em nenhuma das minhas campanhas em nenhum nenhuma das minhas campanhas em nenhum nenhuma das minhas campanhas em nenhum dos meus clientes estou fazendo isso dos meus clientes estou fazendo isso dos meus clientes estou fazendo isso aqui podia ter comprado uma PLR um aqui podia ter comprado uma PLR um aqui podia ter comprado uma PLR um e-book de emagrecimento copiado colado e-book de emagrecimento copiado colado e-book de emagrecimento copiado colado no texto Mas não foi nada disso Tô no texto Mas não foi nada disso Tô no texto Mas não foi nada disso Tô colocando aqui cru o negócio para ele trazer para gente cru o negócio para ele trazer para gente cru o negócio para ele trazer para gente Para vocês entenderem como é que ele Para vocês entenderem como é que ele Para vocês entenderem como é que ele pode o poder que ele tem para poder pode o poder que ele tem para poder pode o poder que ele tem para poder fazer essa construção desse material fazer essa construção desse material fazer essa construção desse material para nós tá como incorporar atividades físicas a como incorporar atividades físicas a como incorporar atividades físicas a rotina diária então ele coloca aqui de rotina diária então ele coloca aqui de rotina diária então ele coloca aqui de como você pode fazer tudo e ao utilizar como você pode fazer tudo e ao utilizar como você pode fazer tudo e ao utilizar essa técnicas para criar hábitos essa técnicas para criar hábitos essa técnicas para criar hábitos saudável relacionados à alimentação saudável relacionados à alimentação saudável relacionados à alimentação exercício físico que você pode exercício físico que você pode exercício físico que você pode aproveitar os dois sistemas de formação aproveitar os dois sistemas de formação aproveitar os dois sistemas de formação de hábitos no cérebro para emagrecer de de hábitos no cérebro para emagrecer de de hábitos no cérebro para emagrecer de forma saudável e sustentável Olha nosso forma saudável e sustentável Olha nosso forma saudável e sustentável Olha nosso chat e PT tá conseguindo trazer um bom chat e PT tá conseguindo trazer um bom chat e PT tá conseguindo trazer um bom material tá de novo você pode pedir material tá de novo você pode pedir material tá de novo você pode pedir respostas mais complexas você pode pedir

25:02 respostas mais complexas você pode pedir respostas mais complexas você pode pedir para ele entrar mais a fundo determinado para ele entrar mais a fundo determinado para ele entrar mais a fundo determinado assunto que no final eu vou mostrar vou assunto que no final eu vou mostrar vou assunto que no final eu vou mostrar vou pedir para ele fazer os outros capítulos pedir para ele fazer os outros capítulos pedir para ele fazer os outros capítulos aqui e aí a partir daí com aprendizado aqui e aí a partir daí com aprendizado aqui e aí a partir daí com aprendizado da máquina que ele já vai ter o e-book da máquina que ele já vai ter o e-book da máquina que ele já vai ter o e-book formatado de uma maneira mais completa a formatado de uma maneira mais completa a formatado de uma maneira mais completa a gente vai começar a pedir um pouquinho gente vai começar a pedir um pouquinho gente vai começar a pedir um pouquinho mais para ele só para ver até onde que mais para ele só para ver até onde que mais para ele só para ver até onde que ele chega para nós Capítulo 3 ele chega para nós Capítulo 3 ele chega para nós Capítulo 3 então agora a gente vai então agora a gente vai então agora a gente vai Capítulo 3 mesma coisa ele pegou os tópicos que ele mesma coisa ele pegou os tópicos que ele mesma coisa ele pegou os tópicos que ele tinha criado em cima do meu sumário lá tinha criado em cima do meu sumário lá tinha criado em cima do meu sumário lá no índice e ele que tá começando agora a no índice e ele que tá começando agora a no índice e ele que tá começando agora a falar identificando o sabotadores do falar identificando o sabotadores do falar identificando o sabotadores do emagrecimento né técnicas para superar emagrecimento né técnicas para superar emagrecimento né técnicas para superar os sabotadores de emagrecimento criam um os sabotadores de emagrecimento criam um os sabotadores de emagrecimento criam um plano de ação para lidar com situações plano de ação para lidar com situações plano de ação para lidar com situações desafiadoras como festas eventos sociais desafiadoras como festas eventos sociais desafiadoras como festas eventos sociais onde haverá muita comida Então vai vamos onde haverá muita comida Então vai vamos onde haverá muita comida Então vai vamos convidar você para festa dos seus

26:00 convidar você para festa dos seus convidar você para festa dos seus sobrinhos de aniversário ferrou cara sobrinhos de aniversário ferrou cara sobrinhos de aniversário ferrou cara pegou se você tem problema é como de pegou se você tem problema é como de pegou se você tem problema é como de comer doce como eu aqui a festinha de comer doce como eu aqui a festinha de comer doce como eu aqui a festinha de criança é e ainda traz um monte na bolsa criança é e ainda traz um monte na bolsa criança é e ainda traz um monte na bolsa escondido assim ó vai lá e pega um monte escondido assim ó vai lá e pega um monte escondido assim ó vai lá e pega um monte da mesa enfim essa essa é a realidade de da mesa enfim essa essa é a realidade de da mesa enfim essa essa é a realidade de quem tem problema com doce com comida quem tem problema com doce com comida quem tem problema com doce com comida com peso e eu sou uma pessoa dessas aí com peso e eu sou uma pessoa dessas aí com peso e eu sou uma pessoa dessas aí não não me exclua dela não tá não não me exclua dela não tá não não me exclua dela não tá como manter a motivação durante o como manter a motivação durante o como manter a motivação durante o processo de emagrecimento então manter a processo de emagrecimento então manter a processo de emagrecimento então manter a motivação Então vai definir metas motivação Então vai definir metas motivação Então vai definir metas realistas praticar a gratidão realistas praticar a gratidão realistas praticar a gratidão lembrar do motivo pelo qual você tá lembrar do motivo pelo qual você tá lembrar do motivo pelo qual você tá querendo emagrecer buscar inspiração e querendo emagrecer buscar inspiração e querendo emagrecer buscar inspiração e outras pessoas que alcançaram ok então outras pessoas que alcançaram ok então outras pessoas que alcançaram ok então Capítulo 3 de novo copia Capítulo 3 de novo copia Capítulo 3 de novo copia cola no editor de texto e você vai cola no editor de texto e você vai cola no editor de texto e você vai construindo vai formatando dentro do construindo vai formatando dentro do construindo vai formatando dentro do editor de texto para você poder fazer a editor de texto para você poder fazer a editor de texto para você poder fazer a revisão poder fazer uma análise revisão poder fazer uma análise revisão poder fazer uma análise novamente e aí sempre tira daqui coloca novamente e aí sempre tira daqui coloca novamente e aí sempre tira daqui coloca lá porque aí você vai tendo uma ideia de lá porque aí você vai tendo uma ideia de lá porque aí você vai tendo uma ideia de como vai ficando a construção desse como vai ficando a construção desse como vai ficando a construção desse material e aí depois a gente pode usar material e aí depois a gente pode usar material e aí depois a gente pode usar isso no Campos acho que se der tempo

27:01 isso no Campos acho que se der tempo isso no Campos acho que se der tempo aqui pelo horário a gente faz até como aqui pelo horário a gente faz até como aqui pelo horário a gente faz até como que abre o campo lá e que abre o campo lá e que abre o campo lá e faz uma capa de book como é que você faz uma capa de book como é que você faz uma capa de book como é que você pode formatar a gente pode até ver isso pode formatar a gente pode até ver isso pode formatar a gente pode até ver isso aqui também então agora vamos para o aqui também então agora vamos para o aqui também então agora vamos para o Capítulo 4 gente vocês entendem a importância de a gente vocês entendem a importância de a gente vocês entendem a importância de a gente fazer passo a passo porque por gente fazer passo a passo porque por gente fazer passo a passo porque por mais que eu possa pedir para ele mais que eu possa pedir para ele mais que eu possa pedir para ele construir o e-book de uma vez só ele tem construir o e-book de uma vez só ele tem construir o e-book de uma vez só ele tem a alimentação de caracteres de palavras a alimentação de caracteres de palavras a alimentação de caracteres de palavras se você tá usando uma pi ele vai usar 4 se você tá usando uma pi ele vai usar 4 se você tá usando uma pi ele vai usar 4 mil tokens que seria quatro mil palavras mil tokens que seria quatro mil palavras mil tokens que seria quatro mil palavras mas a gente não tá usando a Penha a mas a gente não tá usando a Penha a mas a gente não tá usando a Penha a gente tá usando direto o chat da gente tá usando direto o chat da gente tá usando direto o chat da ferramenta então ele tem aí uma média de ferramenta então ele tem aí uma média de ferramenta então ele tem aí uma média de repente de 400 a 500 palavras é por repente de 400 a 500 palavras é por repente de 400 a 500 palavras é por resposta e aí tem que ficar pedindo para resposta e aí tem que ficar pedindo para resposta e aí tem que ficar pedindo para ele continuar a resposta e às vezes no ele continuar a resposta e às vezes no ele continuar a resposta e às vezes no meio desse processo ele pode se perder meio desse processo ele pode se perder meio desse processo ele pode se perder então eu preferir passo a passo Capítulo então eu preferir passo a passo Capítulo então eu preferir passo a passo Capítulo até a gente chegar na construção final até a gente chegar na construção final até a gente chegar na construção final do e-book do e-book do e-book Capítulo 4 Ok só para dar uma olhada

28:00 Capítulo 4 Ok só para dar uma olhada Capítulo 4 Ok só para dar uma olhada como escolher alimentos saudáveis como como escolher alimentos saudáveis como como escolher alimentos saudáveis como preparar refeições saudáveis como fazer preparar refeições saudáveis como fazer preparar refeições saudáveis como fazer alimentações as escolhas alimentares alimentações as escolhas alimentares alimentações as escolhas alimentares saudáveis em restaurantes eventos saudáveis em restaurantes eventos saudáveis em restaurantes eventos sociais estão pesquisar o menu com sociais estão pesquisar o menu com sociais estão pesquisar o menu com antecedência evitar alimentos Fritos antecedência evitar alimentos Fritos antecedência evitar alimentos Fritos fritos e ao teor de gordura e sódio fritos e ao teor de gordura e sódio fritos e ao teor de gordura e sódio controlar porções de alimentos pedir controlar porções de alimentos pedir controlar porções de alimentos pedir substituições saudáveis como batata substituições saudáveis como batata substituições saudáveis como batata frita por salada olha aqui ótima dica se frita por salada olha aqui ótima dica se frita por salada olha aqui ótima dica se você gosta de batatinha frita esquece você gosta de batatinha frita esquece você gosta de batatinha frita esquece troca por uma salada troca por uma salada troca por uma salada é Capítulo 5 né são seis Capítulos Vamos é Capítulo 5 né são seis Capítulos Vamos é Capítulo 5 né são seis Capítulos Vamos só confirmar aqui então falta o Capítulo só confirmar aqui então falta o Capítulo só confirmar aqui então falta o Capítulo 5 5 5 e o Capítulo 6 vamos finalizar esse capítulo 5 e 6 a vamos finalizar esse capítulo 5 e 6 a vamos finalizar esse capítulo 5 e 6 a gente vai pedir um detalhe para ele aqui Capítulo 6 benefícios da atividade Capítulo 6 benefícios da atividade Capítulo 6 benefícios da atividade física fortalecimento lá tudo bem física fortalecimento lá tudo bem física fortalecimento lá tudo bem perfeito chat GPT você tá me ajudando

29:02 perfeito chat GPT você tá me ajudando perfeito chat GPT você tá me ajudando bastante bastante bastante para quem nunca criou nada em relação para quem nunca criou nada em relação para quem nunca criou nada em relação com um assunto sobre emagrecimento o com um assunto sobre emagrecimento o com um assunto sobre emagrecimento o e-book nunca fez nada sobre isso no meu e-book nunca fez nada sobre isso no meu e-book nunca fez nada sobre isso no meu caso pode ser que ajude Mas vai ter o caso pode ser que ajude Mas vai ter o caso pode ser que ajude Mas vai ter o pessoal de mimimi Ah mas como é que você pessoal de mimimi Ah mas como é que você pessoal de mimimi Ah mas como é que você vai vender como é que você vai fazer um vai vender como é que você vai fazer um vai vender como é que você vai fazer um negócio que você não tem conhecimento negócio que você não tem conhecimento negócio que você não tem conhecimento Tudo na vida tem um ponto de partida Tudo na vida tem um ponto de partida Tudo na vida tem um ponto de partida gente a gente não a gente não nasce gente a gente não a gente não nasce gente a gente não a gente não nasce aprende a gente não sabe a gente não aprende a gente não sabe a gente não aprende a gente não sabe a gente não nasce sabendo de tudo eu não eu eu não nasce sabendo de tudo eu não eu eu não nasce sabendo de tudo eu não eu eu não nasci aprendendo a mexer em editor de nasci aprendendo a mexer em editor de nasci aprendendo a mexer em editor de imagem eu não nasci aprendendo mexer em imagem eu não nasci aprendendo mexer em imagem eu não nasci aprendendo mexer em Inteligência Artificial Inteligência Artificial Inteligência Artificial eu não nasci já sabendo como mexer no eu não nasci já sabendo como mexer no eu não nasci já sabendo como mexer no Smartphone eu não enfim né Você estuda Smartphone eu não enfim né Você estuda Smartphone eu não enfim né Você estuda Você faz uma faculdade você faz um curso Você faz uma faculdade você faz um curso Você faz uma faculdade você faz um curso você compra um curso na internet online você compra um curso na internet online você compra um curso na internet online para aprender mexendo numa ferramenta ou para aprender mexendo numa ferramenta ou para aprender mexendo numa ferramenta ou abordar determinado assunto tudo tem um abordar determinado assunto tudo tem um abordar determinado assunto tudo tem um ponto de partida então ponto de partida então ponto de partida então não menospreze quem tá querendo entrar

30:00 não menospreze quem tá querendo entrar não menospreze quem tá querendo entrar nisso agora nisso agora nisso agora tá porque esse mercado de PLR tá porque esse mercado de PLR tá porque esse mercado de PLR principalmente tem muita gente que principalmente tem muita gente que principalmente tem muita gente que compra grande maioria compra esse compra grande maioria compra esse compra grande maioria compra esse material lá fora traduz aqui e o cara material lá fora traduz aqui e o cara material lá fora traduz aqui e o cara sequer sabe sobre aquele assunto pode sequer sabe sobre aquele assunto pode sequer sabe sobre aquele assunto pode até pesquisar pode até ver normalmente o até pesquisar pode até ver normalmente o até pesquisar pode até ver normalmente o pessoal Pesquisa esse produto vende se é pessoal Pesquisa esse produto vende se é pessoal Pesquisa esse produto vende se é um produto que vai ganhar dinheiro então um produto que vai ganhar dinheiro então um produto que vai ganhar dinheiro então tá preocupado ali às vezes aquele tá preocupado ali às vezes aquele tá preocupado ali às vezes aquele produto vai realmente trazer um produto vai realmente trazer um produto vai realmente trazer um benefício para pessoa que tá ali do benefício para pessoa que tá ali do benefício para pessoa que tá ali do outro lado então não vamos ser outro lado então não vamos ser outro lado então não vamos ser hipócritas aqui e hipócritas aqui e hipócritas aqui e falar que tudo que a gente está tentando falar que tudo que a gente está tentando falar que tudo que a gente está tentando construir aqui com a inteligência construir aqui com a inteligência construir aqui com a inteligência artificial para as pessoas que não sabem artificial para as pessoas que não sabem artificial para as pessoas que não sabem como mexer com isso ou que enxergam isso como mexer com isso ou que enxergam isso como mexer com isso ou que enxergam isso com uma possibilidade de um ganho por com uma possibilidade de um ganho por com uma possibilidade de um ganho por exemplo é assim é na lata é muito mais simples e é assim é na lata é muito mais simples e é assim é na lata é muito mais simples e aqui eu tô querendo as pessoas ajudar as aqui eu tô querendo as pessoas ajudar as aqui eu tô querendo as pessoas ajudar as pessoas a ganhar dinheiro se você tá pessoas a ganhar dinheiro se você tá pessoas a ganhar dinheiro se você tá aqui querendo atrapalhar as pessoas que aqui querendo atrapalhar as pessoas que aqui querendo atrapalhar as pessoas que estão querendo uma renda ou aumentar sua estão querendo uma renda ou aumentar sua estão querendo uma renda ou aumentar sua renda ou ter uma oportunidade de mudar

31:01 renda ou ter uma oportunidade de mudar renda ou ter uma oportunidade de mudar de vida tá no canal errado tá no canal errado tá no canal errado É Bem Assim é bem assim que funciona e É Bem Assim é bem assim que funciona e É Bem Assim é bem assim que funciona e sou sincero com todo mundo aqui do mesmo sou sincero com todo mundo aqui do mesmo sou sincero com todo mundo aqui do mesmo jeito que as pessoas compram meu e-book jeito que as pessoas compram meu e-book jeito que as pessoas compram meu e-book às vezes elas não entendem e acha que o às vezes elas não entendem e acha que o às vezes elas não entendem e acha que o e-book não serviu para elas e elas têm e-book não serviu para elas e elas têm e-book não serviu para elas e elas têm todo o direito de devolver o e-book ou todo o direito de devolver o e-book ou todo o direito de devolver o e-book ou nem questiono nem falo nada elas podem nem questiono nem falo nada elas podem nem questiono nem falo nada elas podem colocar Qual foi a sensação que ela teve colocar Qual foi a sensação que ela teve colocar Qual foi a sensação que ela teve e Mas eu sempre pergunto se ela precisa e Mas eu sempre pergunto se ela precisa e Mas eu sempre pergunto se ela precisa de alguma ajuda mas eu jamais vou ficar de alguma ajuda mas eu jamais vou ficar de alguma ajuda mas eu jamais vou ficar questionando sabe acho que todo mundo questionando sabe acho que todo mundo questionando sabe acho que todo mundo tem a a liberdade para tomar a decisão e tem a a liberdade para tomar a decisão e tem a a liberdade para tomar a decisão e seguir o caminho que quer Bom Capítulo 5 seguir o caminho que quer Bom Capítulo 5 seguir o caminho que quer Bom Capítulo 5 Ok vamos colocar o capítulo 6 e vamos Ok vamos colocar o capítulo 6 e vamos Ok vamos colocar o capítulo 6 e vamos finalizar o esqueleto finalizar o esqueleto finalizar o esqueleto do nosso e-book Capítulo 6 Capítulo 6 Capítulo 6 cadeirinha hoje tá

32:02 cadeirinha hoje tá cadeirinha hoje tá vamos mexer no microfone aqui vamos mexer no microfone aqui vamos mexer no microfone aqui Capítulo 6 para quem tá aí no Capítulo 6 para quem tá aí no Capítulo 6 para quem tá aí no madrugada eu tô no YouTube O link tá na madrugada eu tô no YouTube O link tá na madrugada eu tô no YouTube O link tá na descrição da Bio aqui do Instagram tá descrição da Bio aqui do Instagram tá descrição da Bio aqui do Instagram tá bom vamos lá Capítulo 6 pronto então que que vamos lá Capítulo 6 pronto então que que vamos lá Capítulo 6 pronto então que que ele falou para nós aqui claro vamos ele falou para nós aqui claro vamos ele falou para nós aqui claro vamos agora explorar o sexto Capítulo do seu agora explorar o sexto Capítulo do seu agora explorar o sexto Capítulo do seu e-book a manutenção do estilo de vida e-book a manutenção do estilo de vida e-book a manutenção do estilo de vida como manter uma dieta saudável como como manter uma dieta saudável como como manter uma dieta saudável como manter uma rotina de atividade física manter uma rotina de atividade física manter uma rotina de atividade física como manter uma mentalidade positiva Ok como manter uma mentalidade positiva Ok como manter uma mentalidade positiva Ok então então então partindo do princípio Que você copiou partindo do princípio Que você copiou partindo do princípio Que você copiou todos esses textos Capítulo Capítulo que todos esses textos Capítulo Capítulo que todos esses textos Capítulo Capítulo que ele acabou ó vou passar tudo aqui para ele acabou ó vou passar tudo aqui para ele acabou ó vou passar tudo aqui para vocês aqui eu comecei com propulsor vocês aqui eu comecei com propulsor vocês aqui eu comecei com propulsor Dizendo para ele de qual é Dizendo para ele de qual é Dizendo para ele de qual é a atuação que eu preciso que ele tenha a atuação que eu preciso que ele tenha a atuação que eu preciso que ele tenha né de qual vai ser o idioma do português né de qual vai ser o idioma do português né de qual vai ser o idioma do português para ele ter a dissertação correta para para ele ter a dissertação correta para para ele ter a dissertação correta para ele ter usar a experiência dele em copy

33:01 ele ter usar a experiência dele em copy ele ter usar a experiência dele em copy marketing digital para me ajudar na marketing digital para me ajudar na marketing digital para me ajudar na estratégia de vendas coloquei para ele estratégia de vendas coloquei para ele estratégia de vendas coloquei para ele aqui é aqui é aqui é um mini briefing tá são pontos que eu um mini briefing tá são pontos que eu um mini briefing tá são pontos que eu achei de suma importância para você ter achei de suma importância para você ter achei de suma importância para você ter um ponto de partida para construir o seu um ponto de partida para construir o seu um ponto de partida para construir o seu e-book por exemplo tá e-book por exemplo tá e-book por exemplo tá para vender ele com PLL para vender ele com PLL para vender ele com PLL em plataformas tá bom E aí aqui em plataformas tá bom E aí aqui em plataformas tá bom E aí aqui ele começou Capítulo ele me deu o ele começou Capítulo ele me deu o ele começou Capítulo ele me deu o Sumário índice e a partir disso eu pedi Sumário índice e a partir disso eu pedi Sumário índice e a partir disso eu pedi para ele abrir Capítulo para ele abrir Capítulo para ele abrir Capítulo a Capítulo 23456 enfim me abriu todos os capítulos 23456 enfim me abriu todos os capítulos 23456 enfim me abriu todos os capítulos Ok Tiago mas ainda acho que tá muito Ok Tiago mas ainda acho que tá muito Ok Tiago mas ainda acho que tá muito simples acho que isso não tá agregando o simples acho que isso não tá agregando o simples acho que isso não tá agregando o valor pode ser que sim então vamos valor pode ser que sim então vamos valor pode ser que sim então vamos aprimorar um pouquinho mais Vamos pedir aprimorar um pouquinho mais Vamos pedir aprimorar um pouquinho mais Vamos pedir para ele em determinados para ele em determinados para ele em determinados subcapitulos nos dar mais exemplos Ou de subcapitulos nos dar mais exemplos Ou de subcapitulos nos dar mais exemplos Ou de repente Vamos trabalhar um pouco a parte

34:00 repente Vamos trabalhar um pouco a parte repente Vamos trabalhar um pouco a parte de receitas de como ajudar a pessoa de receitas de como ajudar a pessoa de receitas de como ajudar a pessoa dentro desse nosso dessa nossa proposta dentro desse nosso dessa nossa proposta dentro desse nosso dessa nossa proposta que é de emagrecer sem fome de que Quais que é de emagrecer sem fome de que Quais que é de emagrecer sem fome de que Quais são as receitas ingredientes os são as receitas ingredientes os são as receitas ingredientes os alimentos que ela pode consumir na casa alimentos que ela pode consumir na casa alimentos que ela pode consumir na casa dela para ajudar ela emagrecer que a dela para ajudar ela emagrecer que a dela para ajudar ela emagrecer que a história dos gatilhos mentais que a história dos gatilhos mentais que a história dos gatilhos mentais que a gente já colocou aqui então Vamos gente já colocou aqui então Vamos gente já colocou aqui então Vamos colocar aqui ó vamos achar no colocar aqui ó vamos achar no colocar aqui ó vamos achar no Capítulo aqui em vez de eu colocar Capítulo aqui em vez de eu colocar Capítulo aqui em vez de eu colocar como preparar refeições saudáveis como preparar refeições saudáveis como preparar refeições saudáveis exatamente no capítulo 4 tá então aqui ó exatamente no capítulo 4 tá então aqui ó exatamente no capítulo 4 tá então aqui ó esta este sobre capítulo eu vou colocar aqui este sobre capítulo eu vou colocar aqui este sobre capítulo eu vou colocar aqui o seguinte me dê exemplos vou colocar me dê vou colocar me dê vou colocar me dê Cinco exemplos de Cinco exemplos de Cinco exemplos de como preparar alimentos saudáveis

35:02 conforme este conforme este conforme este sub Capítulo copiar aqui Colei copiar aqui Colei copiar aqui Colei vou fazer uma pergunta a mais feliz vou fazer uma pergunta a mais feliz vou fazer uma pergunta a mais feliz agora me traga agora me traga agora me traga para cada exemplo uma receita de diferente vamos lá vamos ver o que ele vai trazer vamos lá vamos ver o que ele vai trazer vamos lá vamos ver o que ele vai trazer para nós Claro segue abaixo Cinco exemplos de Claro segue abaixo Cinco exemplos de Claro segue abaixo Cinco exemplos de como preparar alimentas refeições como preparar alimentas refeições como preparar alimentas refeições saudáveis frango grelhado com legumes saudáveis frango grelhado com legumes saudáveis frango grelhado com legumes assados tem pele o frango corte os assados tem pele o frango corte os assados tem pele o frango corte os legumes de sua preferência é ácido por legumes de sua preferência é ácido por legumes de sua preferência é ácido por cerca de 20 minutos até ficarem macios cerca de 20 minutos até ficarem macios cerca de 20 minutos até ficarem macios salmão salada de atum com legumes frango salmão salada de atum com legumes frango salmão salada de atum com legumes frango de legumes salteados tofu mexido com

36:03 de legumes salteados tofu mexido com de legumes salteados tofu mexido com vegetais E aí você faz o quê dentro do vegetais E aí você faz o quê dentro do vegetais E aí você faz o quê dentro do sub capítulo quando você explica para o sub capítulo quando você explica para o sub capítulo quando você explica para o leitor que ele tem que preparar leitor que ele tem que preparar leitor que ele tem que preparar refeições saudáveis você pode dar aqui refeições saudáveis você pode dar aqui refeições saudáveis você pode dar aqui por exemplo cinco opções para ele já com por exemplo cinco opções para ele já com por exemplo cinco opções para ele já com receita de como preparar e quais seriam receita de como preparar e quais seriam receita de como preparar e quais seriam as refeições e você pode fazer isso para as refeições e você pode fazer isso para as refeições e você pode fazer isso para cada sub capítulo que você precisa e que cada sub capítulo que você precisa e que cada sub capítulo que você precisa e que você enxerga que precisa entrar em mais você enxerga que precisa entrar em mais você enxerga que precisa entrar em mais detalhes para você construir e agregar detalhes para você construir e agregar detalhes para você construir e agregar cada vez mais valor para o seu e-book cada vez mais valor para o seu e-book cada vez mais valor para o seu e-book para a pessoa que tá ali do outro lado para a pessoa que tá ali do outro lado para a pessoa que tá ali do outro lado entender que são informações importantes entender que são informações importantes entender que são informações importantes que realmente tem dicas valiosas E você que realmente tem dicas valiosas E você que realmente tem dicas valiosas E você tá mostrando para ela o caminho que ela tá mostrando para ela o caminho que ela tá mostrando para ela o caminho que ela poderia seguir e ter uma ção mais poderia seguir e ter uma ção mais poderia seguir e ter uma ção mais saudável Tá bom saudável Tá bom saudável Tá bom vamos colocar aqui agora manter uma vamos colocar aqui agora manter uma vamos colocar aqui agora manter uma rotina de atividades físicas tá então rotina de atividades físicas tá então rotina de atividades físicas tá então aqui o que que ele falou para nós aqui o que que ele falou para nós aqui o que que ele falou para nós que para você ter uma rotina então é que para você ter uma rotina então é que para você ter uma rotina então é definir meta definir meta definir meta variar as suas atividades físicas para variar as suas atividades físicas para variar as suas atividades físicas para evitar o Ted manter-se motivado integrar evitar o Ted manter-se motivado integrar evitar o Ted manter-se motivado integrar o que que a gente pode fazer aqui porque o que que a gente pode fazer aqui porque o que que a gente pode fazer aqui porque não pedir para o chat GPT construir

37:02 não pedir para o chat GPT construir não pedir para o chat GPT construir dentro desse sub Capítulo para nós dentro desse sub Capítulo para nós dentro desse sub Capítulo para nós de repente uma opção Então vou colocar de repente uma opção Então vou colocar de repente uma opção Então vou colocar aqui ó crie um treino uma sugestão Olha aqui ó crie um treino uma sugestão Olha aqui ó crie um treino uma sugestão Olha isso aqui que legal de treino para uma pessoa sedentária e iniciar os exercícios físicos vocês estão lindas é crie é crie é crie esse plano para esse plano para esse plano para adaptação em duas semanas Esse foi o sub capítulo que você me Esse foi o sub capítulo que você me Esse foi o sub capítulo que você me sugeriu Eu sempre gosto de colocar para

38:02 sugeriu Eu sempre gosto de colocar para sugeriu Eu sempre gosto de colocar para ele a referência para entender sobre ele a referência para entender sobre ele a referência para entender sobre aonde que eu tô querendo introduzir aonde que eu tô querendo introduzir aonde que eu tô querendo introduzir aquele assunto tá aqui uma pessoa imagina uma pessoa então aqui uma pessoa imagina uma pessoa então aqui uma pessoa imagina uma pessoa então sedentária coloquei um exemplo agora sedentária coloquei um exemplo agora sedentária coloquei um exemplo agora imagina se você é uma nutricionista Você imagina se você é uma nutricionista Você imagina se você é uma nutricionista Você conhece você tem base você sabe sobre o conhece você tem base você sabe sobre o conhece você tem base você sabe sobre o que tá falando que tá falando que tá falando você é um personal trainer e quer ajudar você é um personal trainer e quer ajudar você é um personal trainer e quer ajudar as pessoas além de contratarem seu as pessoas além de contratarem seu as pessoas além de contratarem seu serviço como personal trainer você serviço como personal trainer você serviço como personal trainer você ajudar as pessoas a terem uma ajudar as pessoas a terem uma ajudar as pessoas a terem uma alimentação mais saudável com isso né ou alimentação mais saudável com isso né ou alimentação mais saudável com isso né ou enfim se você quer construir do zero enfim se você quer construir do zero enfim se você quer construir do zero Como eu como eu tô fazendo aqui Eu nunca Como eu como eu tô fazendo aqui Eu nunca Como eu como eu tô fazendo aqui Eu nunca vendi nada sobre emagrecimento nunca fiz vendi nada sobre emagrecimento nunca fiz vendi nada sobre emagrecimento nunca fiz um e-book sobre emagrecimento tá bom um e-book sobre emagrecimento tá bom um e-book sobre emagrecimento tá bom e o que que ele fez para nós aqui ó dia e o que que ele fez para nós aqui ó dia e o que que ele fez para nós aqui ó dia 1 na semana uns cinco minutos de 1 na semana uns cinco minutos de 1 na semana uns cinco minutos de caminhada em ritmo moderado para caminhada em ritmo moderado para caminhada em ritmo moderado para aquecimento 5 de alongamento das pernas aquecimento 5 de alongamento das pernas aquecimento 5 de alongamento das pernas e braços cinco minutos de caminhada em e braços cinco minutos de caminhada em e braços cinco minutos de caminhada em ritmo moderado aí ele colocou para você ritmo moderado aí ele colocou para você ritmo moderado aí ele colocou para você aqui ó 5 10 15 20 25 30 35 minutos

39:04 aqui ó 5 10 15 20 25 30 35 minutos aqui ó 5 10 15 20 25 30 35 minutos separados divididos ali às vezes se você separados divididos ali às vezes se você separados divididos ali às vezes se você é um personal trainer posso fazer é um personal trainer posso fazer é um personal trainer posso fazer sentido isso que ele colocou aqui se não sentido isso que ele colocou aqui se não sentido isso que ele colocou aqui se não fez sentido fez sentido fez sentido revise peça para ele colocar de repente revise peça para ele colocar de repente revise peça para ele colocar de repente insira o seu plano a sua ideia peça para insira o seu plano a sua ideia peça para insira o seu plano a sua ideia peça para ele adaptar ou simplesmente colocar ele adaptar ou simplesmente colocar ele adaptar ou simplesmente colocar dentro do e-book para você também faz dentro do e-book para você também faz dentro do e-book para você também faz todo sentido tá bom dia 2 5 minutos de alongamento 10 dia 2 5 minutos de alongamento 10 dia 2 5 minutos de alongamento 10 minutos de caminhada 5 minutos de minutos de caminhada 5 minutos de minutos de caminhada 5 minutos de alongamento pertinho perna e braço aí alongamento pertinho perna e braço aí alongamento pertinho perna e braço aí vai para o dia 3 dia 4 dia 5 semana 2 vai para o dia 3 dia 4 dia 5 semana 2 vai para o dia 3 dia 4 dia 5 semana 2 hora colocou treino de segunda a quinta hora colocou treino de segunda a quinta hora colocou treino de segunda a quinta só sábado domingo você pode descansar só sábado domingo você pode descansar só sábado domingo você pode descansar Olha que delícia Olha que delícia Olha que delícia semana dois mesma coisa dia 1 dia 2 dia semana dois mesma coisa dia 1 dia 2 dia semana dois mesma coisa dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 aí aqui ó por exemplo 3 dia 4 dia 5 aí aqui ó por exemplo 3 dia 4 dia 5 aí aqui ó por exemplo lembra que eu falei para vocês quando lembra que eu falei para vocês quando lembra que eu falei para vocês quando você começa a pedir o contexto fica você começa a pedir o contexto fica você começa a pedir o contexto fica muito longo nosso desespera ele para a muito longo nosso desespera ele para a muito longo nosso desespera ele para a gente vem aqui e pede para continuar gente vem aqui e pede para continuar gente vem aqui e pede para continuar então às vezes é por isso que eu prefiro então às vezes é por isso que eu prefiro

40:00 então às vezes é por isso que eu prefiro para na construção de um e-book ou de para na construção de um e-book ou de para na construção de um e-book ou de textos mais longos textos mais longos textos mais longos trabalhar com ele em camadas em partes trabalhar com ele em camadas em partes trabalhar com ele em camadas em partes passo a passo para que a gente não tenha passo a passo para que a gente não tenha passo a passo para que a gente não tenha as vezes o problema de conexão e perder as vezes o problema de conexão e perder as vezes o problema de conexão e perder enfim tá enfim tá enfim tá e aqui ele continuou E durante as duas e aqui ele continuou E durante as duas e aqui ele continuou E durante as duas primeiras semanas é importante lembrar e primeiras semanas é importante lembrar e primeiras semanas é importante lembrar e respeitar o seu corpo é sempre respeitar o seu corpo é sempre respeitar o seu corpo é sempre importante lembrar de manter a importante lembrar de manter a importante lembrar de manter a alimentação saudável então você pode vir alimentação saudável então você pode vir alimentação saudável então você pode vir aqui pegar essa sugestão de treino para aqui pegar essa sugestão de treino para aqui pegar essa sugestão de treino para as pessoas tá é incluir ela no capítulo as pessoas tá é incluir ela no capítulo as pessoas tá é incluir ela no capítulo 4 Era Capítulo 4 aqui 4 Era Capítulo 4 aqui 4 Era Capítulo 4 aqui e aqui dentro do Capítulo 6 você inclui e aqui dentro do Capítulo 6 você inclui e aqui dentro do Capítulo 6 você inclui Por exemplo essa essa dica de atividade Por exemplo essa essa dica de atividade Por exemplo essa essa dica de atividade física para o usuário Tá bom então olha o que a ferramenta pode trazer para olha o que a ferramenta pode trazer para olha o que a ferramenta pode trazer para você que nunca mexeu com e-book que você que nunca mexeu com e-book que você que nunca mexeu com e-book que sempre teve ideias boas mas nunca teve sempre teve ideias boas mas nunca teve sempre teve ideias boas mas nunca teve tempo ou não tem Às vezes o raciocínio

41:03 tempo ou não tem Às vezes o raciocínio tempo ou não tem Às vezes o raciocínio cara e de sentar e o saco a paciência de cara e de sentar e o saco a paciência de cara e de sentar e o saco a paciência de sentar na frente do computador e ficar sentar na frente do computador e ficar sentar na frente do computador e ficar ali digitando e ficar revisando e ficar ali digitando e ficar revisando e ficar ali digitando e ficar revisando e ficar enfim como fazer o que não fazer é bem enfim como fazer o que não fazer é bem enfim como fazer o que não fazer é bem complicado então olha o que a ferramenta complicado então olha o que a ferramenta complicado então olha o que a ferramenta traz para você que não entende eu do meu traz para você que não entende eu do meu traz para você que não entende eu do meu assunto aqui não entendo nada mas eu assunto aqui não entendo nada mas eu assunto aqui não entendo nada mas eu poderia pegar aqui e ficar mais meia poderia pegar aqui e ficar mais meia poderia pegar aqui e ficar mais meia hora trabalhando elaborando esse esse hora trabalhando elaborando esse esse hora trabalhando elaborando esse esse book e trazer um e-book book e trazer um e-book book e trazer um e-book show de bola e começar a vender E por show de bola e começar a vender E por show de bola e começar a vender E por que não que não que não É verdade agora o que que é legal a É verdade agora o que que é legal a É verdade agora o que que é legal a gente às vezes eu não sei eu vou colocar gente às vezes eu não sei eu vou colocar gente às vezes eu não sei eu vou colocar aqui um exemplo a gente sempre pode aqui um exemplo a gente sempre pode aqui um exemplo a gente sempre pode pedir isso para ele nas construções de pedir isso para ele nas construções de pedir isso para ele nas construções de qualquer coisa que ele tá trabalhando qualquer coisa que ele tá trabalhando qualquer coisa que ele tá trabalhando com a gente o chat é pecado o chat é pt com a gente o chat é pecado o chat é pt com a gente o chat é pecado o chat é pt tá posso colocar aqui e falar assim tá posso colocar aqui e falar assim tá posso colocar aqui e falar assim é perfeito é perfeito é perfeito ebook pronto ebook pronto ebook pronto só vou dar uma só vou dar uma só vou dar uma agora me

42:02 diga quais foram suas referências referências para referências para referências para essa construção de textos essa construção de textos essa construção de textos Olha isso aqui o GPT 3.5 hoje não quis responder não ó o GPT 3.5 hoje não quis responder não ó o GPT 3.5 hoje não quis responder não ó mas ele fala ele não me deu a referência mas ele fala ele não me deu a referência mas ele fala ele não me deu a referência exata tá então às vezes Dependendo do exata tá então às vezes Dependendo do exata tá então às vezes Dependendo do que você tá procurando eu sempre que você tá procurando eu sempre que você tá procurando eu sempre pergunto assim qual foi a sua fonte da pergunto assim qual foi a sua fonte da pergunto assim qual foi a sua fonte da onde que você pesquisou isso dentro do onde que você pesquisou isso dentro do onde que você pesquisou isso dentro do seu banco de dados e ele sempre quase seu banco de dados e ele sempre quase seu banco de dados e ele sempre quase 90% das vezes ele traz para mim o 3.5 90% das vezes ele traz para mim o 3.5 90% das vezes ele traz para mim o 3.5 agora respondeu assim para nós como uma agora respondeu assim para nós como uma agora respondeu assim para nós como uma inteligência artificial meu conhecimento inteligência artificial meu conhecimento inteligência artificial meu conhecimento é baseado em um grande banco de dados é baseado em um grande banco de dados é baseado em um grande banco de dados que foi treinado em diversas áreas de que foi treinado em diversas áreas de que foi treinado em diversas áreas de conhecimento incluindo saúde e Nutrição conhecimento incluindo saúde e Nutrição conhecimento incluindo saúde e Nutrição exercícios físicos marketing digital e exercícios físicos marketing digital e exercícios físicos marketing digital e outros meu treinamento se baseia em uma outros meu treinamento se baseia em uma outros meu treinamento se baseia em uma variedade de fontes como livros artigos variedade de fontes como livros artigos variedade de fontes como livros artigos vídeos entrevistas com especialistas vídeos entrevistas com especialistas vídeos entrevistas com especialistas pesquisas científicas e pesquisas

43:02 pesquisas científicas e pesquisas pesquisas científicas e pesquisas científicas para esse trabalho utilizei científicas para esse trabalho utilizei científicas para esse trabalho utilizei esses conhecimentos para criar um guia esses conhecimentos para criar um guia esses conhecimentos para criar um guia abrangente sobre emagrecimento e bem abrangente sobre emagrecimento e bem abrangente sobre emagrecimento e bem estar como dicas sobre nutrição estar como dicas sobre nutrição estar como dicas sobre nutrição exercícios físicos Ok perfeito temos o exercícios físicos Ok perfeito temos o exercícios físicos Ok perfeito temos o nosso e-book ou esqueleto ou o modelo ou nosso e-book ou esqueleto ou o modelo ou nosso e-book ou esqueleto ou o modelo ou ponto de partida para você começar a ter ponto de partida para você começar a ter ponto de partida para você começar a ter e vender na sua PLR Ok mas ok Tiago Mas e vender na sua PLR Ok mas ok Tiago Mas e vender na sua PLR Ok mas ok Tiago Mas é só isso que o chá de GPT pode fazer é só isso que o chá de GPT pode fazer é só isso que o chá de GPT pode fazer não você pode chegar para ele agora e não você pode chegar para ele agora e não você pode chegar para ele agora e falar o seguinte ele já tá com falar o seguinte ele já tá com falar o seguinte ele já tá com aprendizado sobre o seu e-book Ele já aprendizado sobre o seu e-book Ele já aprendizado sobre o seu e-book Ele já sabe sobre o que você tá querendo vender sabe sobre o que você tá querendo vender sabe sobre o que você tá querendo vender ele já sabe sobre que tema a gente vai ele já sabe sobre que tema a gente vai ele já sabe sobre que tema a gente vai ter que abordar Qual é o nosso ter que abordar Qual é o nosso ter que abordar Qual é o nosso público-alvo ele a gente não já não público-alvo ele a gente não já não público-alvo ele a gente não já não falou sobre tudo isso aqui com ele ok falou sobre tudo isso aqui com ele ok falou sobre tudo isso aqui com ele ok então o e-book finalizado eu tô partindo então o e-book finalizado eu tô partindo então o e-book finalizado eu tô partindo do princípio que nós já finalizamos que do princípio que nós já finalizamos que do princípio que nós já finalizamos que tá tudo pronto já tá revisar revisada tá tudo pronto já tá revisar revisada tá tudo pronto já tá revisar revisada editado tá lá no campo tá tudo bonitinho editado tá lá no campo tá tudo bonitinho editado tá lá no campo tá tudo bonitinho agora eu quero criar cópias para este agora eu quero criar cópias para este agora eu quero criar cópias para este book para ele me ajudar a vender Então book para ele me ajudar a vender Então book para ele me ajudar a vender Então vou dar um exemplo aqui eu não vou eu

44:01 vou dar um exemplo aqui eu não vou eu vou dar um exemplo aqui eu não vou eu não vou inserir um propulsor novamente não vou inserir um propulsor novamente não vou inserir um propulsor novamente para ele atuar como um expert em para ele atuar como um expert em para ele atuar como um expert em copyright porque ele já tem isso no copyright porque ele já tem isso no copyright porque ele já tem isso no comando base dele lá em cima Lembra comando base dele lá em cima Lembra comando base dele lá em cima Lembra quando eu falo dos assistentes quando eu falo dos assistentes quando eu falo dos assistentes de você ter esse assistente bem de você ter esse assistente bem de você ter esse assistente bem elaborado no início da conversa porque elaborado no início da conversa porque elaborado no início da conversa porque depois você não precisa mais pedir para depois você não precisa mais pedir para depois você não precisa mais pedir para ele atuar como um profissional a b c ou ele atuar como um profissional a b c ou ele atuar como um profissional a b c ou desse já sabe qual é a função dele ele desse já sabe qual é a função dele ele desse já sabe qual é a função dele ele já sabe qual é a função dele então crie já sabe qual é a função dele então crie já sabe qual é a função dele então crie três opções de três opções de três opções de campanha para Facebook vírgula sendo uma Carrossel vírgula sendo uma Carrossel vírgula sendo uma Carrossel um Story um Story um Story e um Rios opções opções opções coloca assento coloca assento coloca assento Eu não coloco não ele entende até quando Eu não coloco não ele entende até quando Eu não coloco não ele entende até quando eu falo você vê se ele já entende o que

45:00 eu falo você vê se ele já entende o que eu falo você vê se ele já entende o que eu tô falando ele então a gente já tá eu tô falando ele então a gente já tá eu tô falando ele então a gente já tá bem intimo e o chá de PT Rio três opções bem intimo e o chá de PT Rio três opções bem intimo e o chá de PT Rio três opções de campanha para e-book para Facebook Ed de campanha para e-book para Facebook Ed de campanha para e-book para Facebook Ed sendo um Carrossel um Stories vou botar sendo um Carrossel um Stories vou botar sendo um Carrossel um Stories vou botar de uma maneira básica aqui Então vamos lá Então vamos lá Então vamos lá campanha Carrossel essa campanha é campanha Carrossel essa campanha é campanha Carrossel essa campanha é perfeita para exibir uma série de perfeita para exibir uma série de perfeita para exibir uma série de imagens relacionadas ao seu produto imagens relacionadas ao seu produto imagens relacionadas ao seu produto serviço em formato interativo cada serviço em formato interativo cada serviço em formato interativo cada imagem pode ter uma mensagem diferente imagem pode ter uma mensagem diferente imagem pode ter uma mensagem diferente escolha as imagens de alta qualidade use escolha as imagens de alta qualidade use escolha as imagens de alta qualidade use títulos curtos inclua o botão CTA que a títulos curtos inclua o botão CTA que a títulos curtos inclua o botão CTA que a chamada para ação no final do Carrossel chamada para ação no final do Carrossel chamada para ação no final do Carrossel campanha de anúncios Stories Ok mas ele campanha de anúncios Stories Ok mas ele campanha de anúncios Stories Ok mas ele foi ainda bem foi ainda bem foi ainda bem bem safado aqui na resposta viu que ele bem safado aqui na resposta viu que ele bem safado aqui na resposta viu que ele não me trouxe exemplo nenhum então agora não me trouxe exemplo nenhum então agora não me trouxe exemplo nenhum então agora eu vou falar para ele aqui isso aqui ó uma sugestão com legenda imagem

46:03 e hashtag melhor legenda com base naquele primeiro melhor legenda com base naquele primeiro melhor legenda com base naquele primeiro item aqui que a gente estava falando item aqui que a gente estava falando item aqui que a gente estava falando então é só para vocês não se perderem então é só para vocês não se perderem então é só para vocês não se perderem que a campanha de anúncios de Carrossel que a campanha de anúncios de Carrossel que a campanha de anúncios de Carrossel ele me deu a legenda me deu a sugestão ele me deu a legenda me deu a sugestão ele me deu a legenda me deu a sugestão de imagem e me deu as hashtags pronto e de imagem e me deu as hashtags pronto e de imagem e me deu as hashtags pronto e você pode fazer passo a passo então você você pode fazer passo a passo então você você pode fazer passo a passo então você pode por exemplo assim agora me ajude a criar um rios de 30 segundos a criar um rios de 30 segundos a criar um rios de 30 segundos sobre nosso ebook e aqui tá e ele coloca tudo para você e aqui tá e ele coloca tudo para você e aqui tá e ele coloca tudo para você também vamos supor que você ai acabei também vamos supor que você ai acabei também vamos supor que você ai acabei Tiago Achei um nome do e-book parecido Tiago Achei um nome do e-book parecido Tiago Achei um nome do e-book parecido com o meu não tem Vamos colocar aqui

47:02 com o meu não tem Vamos colocar aqui com o meu não tem Vamos colocar aqui me me me três novas opções para o nome o título três novas opções para o nome o título três novas opções para o nome o título né né né o título do ebook pode colocar inclusive o título do ebook pode colocar inclusive o título do ebook pode colocar inclusive para ele criar isso com estratégias de para ele criar isso com estratégias de para ele criar isso com estratégias de marcas Tá mas eu vou colocar aqui ele dá marcas Tá mas eu vou colocar aqui ele dá marcas Tá mas eu vou colocar aqui ele dá então mente de magro ou guia completo então mente de magro ou guia completo então mente de magro ou guia completo transforme o seu corpo emagrecimento transforme o seu corpo emagrecimento transforme o seu corpo emagrecimento inteligente e você pode começar a mudar inteligente e você pode começar a mudar inteligente e você pode começar a mudar e estruturar melhor não gostei desse e estruturar melhor não gostei desse e estruturar melhor não gostei desse nome do Capítulo 1 vem aqui pede para nome do Capítulo 1 vem aqui pede para nome do Capítulo 1 vem aqui pede para ele mudar o nome do Capítulo 1 você ele mudar o nome do Capítulo 1 você ele mudar o nome do Capítulo 1 você consegue fazer tudo consegue fazer tudo consegue fazer tudo Exatamente tudo não tem desculpa para Exatamente tudo não tem desculpa para Exatamente tudo não tem desculpa para você deixar de fazer vou falar que a você deixar de fazer vou falar que a você deixar de fazer vou falar que a ferramenta é muito difícil não é difícil ferramenta é muito difícil não é difícil ferramenta é muito difícil não é difícil gente basta você treinar um pouquinho gente basta você treinar um pouquinho gente basta você treinar um pouquinho basta você ficar ali na frente do basta você ficar ali na frente do basta você ficar ali na frente do computador computador computador e usar um pouquinho esse essa inteligência a seu favor Tá deixa essa inteligência a seu favor Tá deixa essa inteligência a seu favor Tá deixa eu dar um exemplo para vocês aqui dois

48:00 eu dar um exemplo para vocês aqui dois eu dar um exemplo para vocês aqui dois chat GPT que a gente já tá com 48 chat GPT que a gente já tá com 48 chat GPT que a gente já tá com 48 minutos de Live aqui e vamos apertar um minutos de Live aqui e vamos apertar um minutos de Live aqui e vamos apertar um pouco senão vai ficar muito longo eu já pouco senão vai ficar muito longo eu já pouco senão vai ficar muito longo eu já tinha deixado ela criada aqui no gpt4 tinha deixado ela criada aqui no gpt4 tinha deixado ela criada aqui no gpt4 Então eu inseri as mesmas informações tá Então eu inseri as mesmas informações tá Então eu inseri as mesmas informações tá aqui a partir desse momento ele já aqui a partir desse momento ele já aqui a partir desse momento ele já entendeu tudo que eu tô precisando então entendeu tudo que eu tô precisando então entendeu tudo que eu tô precisando então ele reafirmou toda a minha solicitação E ele reafirmou toda a minha solicitação E ele reafirmou toda a minha solicitação E aí eu já falei aqui ó vamos focar na aí eu já falei aqui ó vamos focar na aí eu já falei aqui ó vamos focar na criação do e-book cria o Sumário aí ele criação do e-book cria o Sumário aí ele criação do e-book cria o Sumário aí ele veio aqui criou o Sumário para mim tá veio aqui criou o Sumário para mim tá veio aqui criou o Sumário para mim tá do mesmo título emagrecer sem fome então do mesmo título emagrecer sem fome então do mesmo título emagrecer sem fome então você vai perceber como ele cria de você vai perceber como ele cria de você vai perceber como ele cria de maneira diferente tá ele nunca cria de maneira diferente tá ele nunca cria de maneira diferente tá ele nunca cria de maneira igual em chat separados Pode ser maneira igual em chat separados Pode ser maneira igual em chat separados Pode ser que você tenha uma serenidade mas ele que você tenha uma serenidade mas ele que você tenha uma serenidade mas ele não cria o material 100% igual ele nunca não cria o material 100% igual ele nunca não cria o material 100% igual ele nunca vai fazer isso tá vai fazer isso tá vai fazer isso tá então aqui ó por exemplo ele já me criou então aqui ó por exemplo ele já me criou então aqui ó por exemplo ele já me criou um e-book com 10 capítulos cada capítulo um e-book com 10 capítulos cada capítulo um e-book com 10 capítulos cada capítulo pelo menos com dois sobre capítulos E aí pelo menos com dois sobre capítulos E aí pelo menos com dois sobre capítulos E aí o que a gente vai fazer aqui agora é

49:00 o que a gente vai fazer aqui agora é o que a gente vai fazer aqui agora é vamos trabalhar aqui ó só um pouquinho vamos trabalhar aqui ó só um pouquinho vamos trabalhar aqui ó só um pouquinho abra abra abra o Capítulo 1 vamos ver o que que ele vai vamos ver o que que ele vai vamos ver o que que ele vai então o gpt4 ele pensa mais um pouquinho então o gpt4 ele pensa mais um pouquinho então o gpt4 ele pensa mais um pouquinho para responder ele é um pouquinho mais para responder ele é um pouquinho mais para responder ele é um pouquinho mais lento mas as respostas são bem melhores lento mas as respostas são bem melhores lento mas as respostas são bem melhores do que o 3.5 Isso é inevitável tá do que o 3.5 Isso é inevitável tá do que o 3.5 Isso é inevitável tá então aqui ele vai criar o Capítulo 1 então aqui ele vai criar o Capítulo 1 então aqui ele vai criar o Capítulo 1 tá só para vocês entenderem a diferença tá só para vocês entenderem a diferença tá só para vocês entenderem a diferença entre o capítulo 1 de 1 entre o capítulo 1 de 1 entre o capítulo 1 de 1 3.5 e um capítulo um criado pelo 4.0 tá 3.5 e um capítulo um criado pelo 4.0 tá 3.5 e um capítulo um criado pelo 4.0 tá então aquele dá uma introdução que então aquele dá uma introdução que então aquele dá uma introdução que emagrecimento saudável essencial que emagrecimento saudável essencial que emagrecimento saudável essencial que muitas pessoas enfrentam dificuldades muitas pessoas enfrentam dificuldades muitas pessoas enfrentam dificuldades pois adotam dietas restritivas que aqui pois adotam dietas restritivas que aqui pois adotam dietas restritivas que aqui nesse book a gente vai mostrar uma nesse book a gente vai mostrar uma nesse book a gente vai mostrar uma abordagem diferente você vê que ele abordagem diferente você vê que ele abordagem diferente você vê que ele começa a ter um diálogo diferente com começa a ter um diálogo diferente com começa a ter um diálogo diferente com leitor diferente do que é aquele

50:01 leitor diferente do que é aquele leitor diferente do que é aquele sobetão do 3.5 né ele começa a conversar sobetão do 3.5 né ele começa a conversar sobetão do 3.5 né ele começa a conversar ele começa a fazer uma narrativa ele ele começa a fazer uma narrativa ele ele começa a fazer uma narrativa ele começa a trazer você para dentro do que começa a trazer você para dentro do que começa a trazer você para dentro do que ele da proposta que você tem ali dentro ele da proposta que você tem ali dentro ele da proposta que você tem ali dentro daquele book né daquele book né daquele book né Então como ebook pode ajudar a emagrecer Então como ebook pode ajudar a emagrecer Então como ebook pode ajudar a emagrecer sem passar fome então para as mulheres sem passar fome então para as mulheres sem passar fome então para as mulheres aqui ele já colocou o meu público-alvo aqui ele já colocou o meu público-alvo aqui ele já colocou o meu público-alvo dentro da conversa então você tá dentro da conversa então você tá dentro da conversa então você tá conversando diretamente com seu público conversando diretamente com seu público conversando diretamente com seu público alvo que é de 20 a 50 anos então a gente alvo que é de 20 a 50 anos então a gente alvo que é de 20 a 50 anos então a gente vai abordar aqui contrário controlar vai abordar aqui contrário controlar vai abordar aqui contrário controlar quatro engrenagens cerebrais quatro engrenagens cerebrais quatro engrenagens cerebrais responsáveis responsáveis por criar a responsáveis responsáveis por criar a responsáveis responsáveis por criar a mente do Mago entender os dois sistemas mente do Mago entender os dois sistemas mente do Mago entender os dois sistemas de formação de hábitos esse aqui é o de formação de hábitos esse aqui é o de formação de hábitos esse aqui é o nosso Capítulo 1 aberto pelo GPT 4.0 nosso Capítulo 1 aberto pelo GPT 4.0 nosso Capítulo 1 aberto pelo GPT 4.0 Vamos retomar aqui e ver o nosso Vamos retomar aqui e ver o nosso Vamos retomar aqui e ver o nosso Capítulo 1 pelo 3.5 só para vocês Opa Capítulo 1 pelo 3.5 só para vocês Opa Capítulo 1 pelo 3.5 só para vocês Opa travou não não tá me ajudando aqui a fazer um peixe não tá me ajudando aqui a fazer um peixe não tá me ajudando aqui a fazer um peixe up

51:03 vocês estão vendo que o capítulo 1 dele vocês estão vendo que o capítulo 1 dele vocês estão vendo que o capítulo 1 dele ele é muito mais direto ele não tem uma ele é muito mais direto ele não tem uma ele é muito mais direto ele não tem uma história ele não prepara o leitor para o história ele não prepara o leitor para o história ele não prepara o leitor para o que está a seguir né O que está vir a que está a seguir né O que está vir a que está a seguir né O que está vir a seguir é diferente ele é muito direto seguir é diferente ele é muito direto seguir é diferente ele é muito direto com siso na resposta Já o quatro Ele com siso na resposta Já o quatro Ele com siso na resposta Já o quatro Ele trabalha melhor a formatação do texto trabalha melhor a formatação do texto trabalha melhor a formatação do texto Ele trabalha melhor o raciocínio e criar Ele trabalha melhor o raciocínio e criar Ele trabalha melhor o raciocínio e criar aqueles gatilhos mentais porque isso aqueles gatilhos mentais porque isso aqueles gatilhos mentais porque isso está dentro da Estratégia do que a gente está dentro da Estratégia do que a gente está dentro da Estratégia do que a gente pediu para ele lá atrás como pediu para ele lá atrás como pediu para ele lá atrás como copyrighting por exemplo tá então ele copyrighting por exemplo tá então ele copyrighting por exemplo tá então ele entende muito melhor isso é ah mas será entende muito melhor isso é ah mas será entende muito melhor isso é ah mas será que dá tempo Acho que dá então depois de que dá tempo Acho que dá então depois de que dá tempo Acho que dá então depois de você copiar todo esse texto você copiar todo esse texto você copiar todo esse texto o seu e-book pronto você formatou o seu e-book pronto você formatou o seu e-book pronto você formatou colocou ele dentro do seu colocou ele dentro do seu colocou ele dentro do seu dentro do seu dentro do seu dentro do seu editor de texto O que que a gente vai editor de texto O que que a gente vai editor de texto O que que a gente vai fazer eu vou abrir aqui fazer eu vou abrir aqui fazer eu vou abrir aqui rapidinho para mostrar para vocês uma

52:01 rapidinho para mostrar para vocês uma rapidinho para mostrar para vocês uma ideia tá aí vocês podem tentar aplicar ideia tá aí vocês podem tentar aplicar ideia tá aí vocês podem tentar aplicar isso aí da melhor maneira também Vamos abrir o nosso no mesmo formato e tamanho no mesmo formato e tamanho no mesmo formato e tamanho vamos lá captura de janela vamos lá captura de janela vamos lá captura de janela cama tô só ajustando aqui no ABS para cama tô só ajustando aqui no ABS para cama tô só ajustando aqui no ABS para ele puxar ele puxar ele puxar aí aí aí achamos garoto Então vamos lá que que ele vai trazer para mim já que que ele vai trazer para mim já que que ele vai trazer para mim já modelos de e-books para você começar a modelos de e-books para você começar a modelos de e-books para você começar a trabalhar a formatação da capa para você trabalhar a formatação da capa para você trabalhar a formatação da capa para você começar a trabalhar o índice e todo o começar a trabalhar o índice e todo o começar a trabalhar o índice e todo o conteúdo dele tá eu vou pegar esse aqui conteúdo dele tá eu vou pegar esse aqui conteúdo dele tá eu vou pegar esse aqui ó bonitinho esse aqui que dá para ó bonitinho esse aqui que dá para ó bonitinho esse aqui que dá para personalizar nele vamos ver personalizar nele vamos ver personalizar nele vamos ver em modelo

53:05 aqui ele não me deu o índice mas ok ele aqui ele não me deu o índice mas ok ele aqui ele não me deu o índice mas ok ele me deu aqui me deu aqui me deu aqui pô vamos colocar aqui o título do nosso vamos colocar aqui o título do nosso vamos colocar aqui o título do nosso e-book por favor me ajudem aqui cadê e-book por favor me ajudem aqui cadê e-book por favor me ajudem aqui cadê vamos trazer o nosso título novamente vamos trazer o nosso título novamente vamos trazer o nosso título novamente eu já fechando tudo aqui emagrecer sem passar fome emagrecer sem passar fome emagrecer sem passar fome Então vamos lá emagrecer sem passar fome e você pode só o exemplo vai

54:00 e faz um verdinho aí você pode fazer e faz um verdinho aí você pode fazer e faz um verdinho aí você pode fazer trabalhar um prato escrito por Tiago Calle um prato escrito por Tiago Calle um prato escrito por Tiago Calle emagrecer sem passar fome essa é a nossa emagrecer sem passar fome essa é a nossa emagrecer sem passar fome essa é a nossa capa Ah mas vamos fazer não tem nenhum capa Ah mas vamos fazer não tem nenhum capa Ah mas vamos fazer não tem nenhum modelo no canva que você consegue já modelo no canva que você consegue já modelo no canva que você consegue já trazer com edição para colocar o texto sumário edição para colocar o texto sumário edição para colocar o texto sumário sempre tem que vamos ver se a gente acha sempre tem que vamos ver se a gente acha sempre tem que vamos ver se a gente acha capa capa capa não quero capa de não quero capa de não quero capa de quando é tudo ao vivo é isso aqui ó quando é tudo ao vivo é isso aqui ó quando é tudo ao vivo é isso aqui ó às vezes dá certo Às vezes a gente às vezes dá certo Às vezes a gente às vezes dá certo Às vezes a gente apanha aqui achei Olha que bonitinho Então você muda coloca o texto muda a Então você muda coloca o texto muda a Então você muda coloca o texto muda a foto do prato muda o seu título foto do prato muda o seu título foto do prato muda o seu título monta o seu índice que você já foi que a monta o seu índice que você já foi que a monta o seu índice que você já foi que a gente já teve criando nós já criamos ele

55:00 gente já teve criando nós já criamos ele gente já teve criando nós já criamos ele lá dentro do chat GPT aí você tem o lá dentro do chat GPT aí você tem o lá dentro do chat GPT aí você tem o capítulo 1 a introdução e tudo que a capítulo 1 a introdução e tudo que a capítulo 1 a introdução e tudo que a gente fez lá dentro do chat ept que você gente fez lá dentro do chat ept que você gente fez lá dentro do chat ept que você colocou no editor de texto colocou no editor de texto colocou no editor de texto revisou tá tudo OK você começa a colocar revisou tá tudo OK você começa a colocar revisou tá tudo OK você começa a colocar aqui e pronto o seu e-book sobre aqui e pronto o seu e-book sobre aqui e pronto o seu e-book sobre emagrecimento como emagrecer sem ter emagrecimento como emagrecer sem ter emagrecimento como emagrecer sem ter fome Olha aqui fome Olha aqui fome Olha aqui revolucionário e você conseguiu fazer revolucionário e você conseguiu fazer revolucionário e você conseguiu fazer pelo chat PT a gente fez aqui brincando pelo chat PT a gente fez aqui brincando pelo chat PT a gente fez aqui brincando em uma live de 50 minutos mais amplo sem ter um bife melhor mais amplo sem ter um bife melhor mais amplo sem ter um bife melhor preparado preparado preparado comecei aqui do zero nunca vendi nunca comecei aqui do zero nunca vendi nunca comecei aqui do zero nunca vendi nunca trabalhei com PLR nunca criei ebook trabalhei com PLR nunca criei ebook trabalhei com PLR nunca criei ebook sobre emagrecimento sobre emagrecimento sobre emagrecimento e o chat é pt e o chat é pt e o chat é pt fez assim e aí qual vai ser a sua fez assim e aí qual vai ser a sua fez assim e aí qual vai ser a sua desculpa ainda sobre não usar a desculpa ainda sobre não usar a desculpa ainda sobre não usar a inteligência artificial porque as inteligência artificial porque as inteligência artificial porque as pessoas que negam isso e só falam mal pessoas que negam isso e só falam mal pessoas que negam isso e só falam mal mentem pau é uma hora elas vão cair na

56:03 mentem pau é uma hora elas vão cair na mentem pau é uma hora elas vão cair na real entender que é não tenho para onde real entender que é não tenho para onde real entender que é não tenho para onde elas correrem a não ser usarem a elas correrem a não ser usarem a elas correrem a não ser usarem a inteligência artificial no dia a dia é inteligência artificial no dia a dia é inteligência artificial no dia a dia é irrelevante você falar se acredita ou irrelevante você falar se acredita ou irrelevante você falar se acredita ou não o que eu digo para vocês é que isso não o que eu digo para vocês é que isso não o que eu digo para vocês é que isso vai fazer parte do nosso dia a dia em vai fazer parte do nosso dia a dia em vai fazer parte do nosso dia a dia em breve muito em breve então a questão é breve muito em breve então a questão é breve muito em breve então a questão é se você tá dentro se você tá fora se se você tá dentro se você tá fora se se você tá dentro se você tá fora se você tá usando já lá hoje para que na você tá usando já lá hoje para que na você tá usando já lá hoje para que na hora que ela virar parte do nosso hora que ela virar parte do nosso hora que ela virar parte do nosso cotidiano você já tá mais bem preparado cotidiano você já tá mais bem preparado cotidiano você já tá mais bem preparado e vai sair na frente dos seus e vai sair na frente dos seus e vai sair na frente dos seus concorrentes e vai sair na frente concorrentes e vai sair na frente concorrentes e vai sair na frente para ganhar principalmente mais dinheiro para ganhar principalmente mais dinheiro para ganhar principalmente mais dinheiro tá bom bom obrigado pela pela tá bom bom obrigado pela pela tá bom bom obrigado pela pela participação Obrigado por quem veio participação Obrigado por quem veio participação Obrigado por quem veio assistir a Live a Live vai ficar assistir a Live a Live vai ficar assistir a Live a Live vai ficar no YouTube para quem assistiu no canal no YouTube para quem assistiu no canal no YouTube para quem assistiu no canal do Instagram é o link tá lá na bio para do Instagram é o link tá lá na bio para do Instagram é o link tá lá na bio para vocês verem assistirem e assistirem a vocês verem assistirem e assistirem a vocês verem assistirem e assistirem a nossa gravação Espero que tenham gostado

57:01 nossa gravação Espero que tenham gostado nossa gravação Espero que tenham gostado a gente pode depois entrar mais a fundo a gente pode depois entrar mais a fundo a gente pode depois entrar mais a fundo em quais plataformas em quais plataformas em quais plataformas começando do zero mesmo né eu começando começando do zero mesmo né eu começando começando do zero mesmo né eu começando do zero aqui junto com vocês e qual do zero aqui junto com vocês e qual do zero aqui junto com vocês e qual plataforma usar Aonde vender de que plataforma usar Aonde vender de que plataforma usar Aonde vender de que forma vender e o principal com anunciar forma vender e o principal com anunciar forma vender e o principal com anunciar e como a gente pode fazer anúncios e como a gente pode fazer anúncios e como a gente pode fazer anúncios criativos que aí entra uma coisa que tá criativos que aí entra uma coisa que tá criativos que aí entra uma coisa que tá muito mais avançada no dia a dia para muito mais avançada no dia a dia para muito mais avançada no dia a dia para vocês de criação de imagens e vocês de criação de imagens e vocês de criação de imagens e estruturação de campanha validações de estruturação de campanha validações de estruturação de campanha validações de público para vender o seu e-book o seu PLR para vender o seu e-book o seu PLR para vender o seu e-book o seu PLR deixar de ser um afiliado e começar a deixar de ser um afiliado e começar a deixar de ser um afiliado e começar a ser o produtor e começar a faturar mais ser o produtor e começar a faturar mais ser o produtor e começar a faturar mais tá aí uma dica para vocês tá bom tá aí uma dica para vocês tá bom tá aí uma dica para vocês tá bom Obrigado até a próxima semana Obrigado até a próxima semana Obrigado até a próxima semana segunda-feira 15 horas a Live é que é o segunda-feira 15 horas a Live é que é o segunda-feira 15 horas a Live é que é o nosso compromisso aqui com vocês sobre nosso compromisso aqui com vocês sobre nosso compromisso aqui com vocês sobre inteligência artificial chá de PT inteligência artificial chá de PT inteligência artificial chá de PT gerador de imagem enfim a revolução do gerador de imagem enfim a revolução do gerador de imagem enfim a revolução do marketing digital com a inteligência marketing digital com a inteligência

58:00 marketing digital com a inteligência artificial obrigado e até a próxima